Burde jeg søke hjelp?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Vet ikke om dette er rett sted å spørre, men jeg har ingen andre jeg snakker med. Jeg sliter med å «finne meg selv» og har alltid gjort det. Jeg har angst for generelt alle sosiale settinger og har slitt med dette lenge. Fysioterapeuten jeg brukte for 3 år siden sa jeg burde snakke med noen med alle problemene mine, men terskelen for å gjøre det er så stor. Jeg har hatt en del problemer med familie, og ex kjæreste. Og føler generelt ting er vanskelig.. Kan man klare å komme seg gjennom sånt alene, og fremdeles være en «normal» person, eller burde jeg søke hjelp

SVAR

Besvart 30.10.2020 15:10:08
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hvordan mestre bekymringstanker?

Det å bekymre seg er naturlig, men kan bli slitsomt hvis bekymringstankene tar overhånd. Her er noen råd på hvordan du lettere kan kontrollere bekymring.

 

Les mer
account_circle