Spør anonymt.
Helt gratis.

Psykolog svarer01.09.2026

Hvor kan man få hjelp med hypokondri?

Hei Hei og takk for spørsmålet ditt! Hypokondri, eller helseangst som det som oftast blir kalla i dag, er stressande. Bekymring og frykt for at det er noe galt…

Samtaleterapeuten svarer01.09.2026

Om å føle seg isolert og alene hos nyfamilien

Hei, og så fint at du skriver til oss når du føler deg isolert og trist. Det er ikke noe rart at du kjenner på disse følelsene, og at de forsterkes etter at du…

Rådgiver svarer01.09.2026

Hvordan sette grenser ovenfor venner som "kødder" på min bekostning?

Hei Dette høres ikke greit ut. Vi har alle grenser, og for at vi skal ha det bra og føles oss trygge må disse grensene respekteres. Jeg tror det er mange som h…

Rådgiver svarer01.09.2026

Har karakterer fra utveksling betydning for søknad til Frankrike?

Hei Så spennende med studier i utlandet! Vi kan dessverre ikke svare deg på det du lurer på, det er UiO som må hjelpe deg med dette. Jeg anbefaler deg å kontak…

Lånekassen svarer31.08.2026

Kan jeg få fullt lån og stipend fra Lånekassen, hvis jeg får innpasset fag?

Hei! Du kan ikke få fullt lån og stipend nå på høsten, dersom du bare tar 22,5 studiepoeng. For å få fullt lån og stipend, må du være meldt opp til 30 poeng de…

Lånekassen svarer31.08.2026

Hva skjer med studielånet, hvis jeg må ta permisjon på grunn av helsen?

Hei! Du har som hovedregel ikke rett til lån eller stipend i perioden du har permisjon. Det gjelder selv om du tar 20 studiepoeng det semesteret. Det er viktig…

Rådgiver svarer31.08.2026

Er det dumt å arrangere bli-kjent fest når kongen nylig har gått bort?

Hei Takk for ditt spørsmål. Jeg er ganske sikker på at mange som allerede hadde lagt planer for helgen har kjent på det samme. Nå er det gått noen dager siden…

Sosionom svarer28.08.2026

Ønsker å gifte meg-hvordan kan jeg få veiledning?

Hei Så fint at du tenker på dette på en seriøs og gjennomtenkt måte. Hvis du ønsker å gifte deg innenfor en muslimsk tradisjon, kan absolutt ett sted å begynne…

Slo opp med kjæresten

«Slo opp med kjæresten og det kjennes ut som om jeg har fått kasta en murstein i magen. Var helt riktig valg. Jeg var ikke en prioritering i…»

Tvilende tanker

«Jeg tviler sterkt på studie valget mitt. Jeg er ferdig med en bachelor i psykologi. Men jeg føler ikke at jeg er særlig god i faget. Jeg tv…»

Hvordan bygge vennskap i Oslo

«Jeg er litt lei meg, føler ikke at jeg har noen venner. Hvordan kan jeg få venner i Oslo. Alle har jo allerede et nettverk.»

Sorggruppe

«Jeg mistet moren min forrige skoleår. Det var så vanskelig! Jeg klarte ikke å konsentrere meg, og ingen skjønte hvor tungt det var for meg.…»

Kom meg over terskelen

«I starten av studiet var jeg ensom. Hva funket? Jeg ble jeg dratt med på aktiviteter av en venn. Når jeg først kom inn døra, engasjerte jeg…»

Fysisk avbrekk

«En dag etter skolen spilte jeg fotball med en håndfull mennesker. Noen kjente jeg godt, andre ikke. Det var en utrolig forfriskende oppleve…»

Jeg trenger å mestre for å få motivasjon

«Jeg fikk B i matte karakter ved første karaktersetting. Dette var en stor mestringsfølelse og motiverte meg for veien videre.»

Hva har vært viktig for min trivesel?

«Å bli med på studentfrivilligheten har hatt mye å si for hvordan min tid som student har vært.»

Inviter!

«Jeg husker så godt da jeg i høst ble spurt av hun jeg satt med i forelesning om å bli med på en handletur. Det spørsmålet endret trolig res…»

Sharing what´s not comfortable to share brings us together

«As a 2nd year student of clinical psychology, we were asked to share our life story with the rest of the class. This was a 1,5 hour long pr…»