Jeg håndterer meg selv dårligst av alle, trenger jeg hjelp?

Mann 24 . 09 April 2025

Spørsmål

Hei jeg sliter, Jeg er en mann på snart 25 år, tidligere i livet levde jeg dag for dag, impulsivt, grenseløst. Følte jeg hadde alt jeg kunne trenge, så endret alt seg. Jeg ble utsatt for en funksjons-reduserende skade, fikk maniske episoder, og mistet eller greide ikke opprettholde de fleste av relasjonene mine. I min reduserte tilstand fikk jeg nye venner, men forrådte disse relasjonene også. Jeg lever i en tilstand hvor jeg konstant skuffer meg selv, og skuffer andre i gjengjeld. Jeg opplever konstant sosial angst, velger å isolere meg selv. Til tross for hvor glad jeg er i mennesker, og folk kjenner meg som en menneskeperson, er det mennesket jeg håndterer dårligst meg selv. Har vurdert terapi i en god del år, men vet ikke helt hvor jeg skal starte. Er det her jeg spør om hjelp? Mvh Mann 24

Mann (24)

Psykolog svarer

Hei

Du forteller om flere vonde ting som har skjedd, og at du ofte er misfornøyd med deg selv. Du sier at du håndterer deg selv dårligst av alle. Det høres så vondt ut, og jeg håper du vil gjøre noe med det.

Skal jeg oppsøke psykolog?

Generelt vil jeg si at det er en god ide å oppsøke hjelp, når man sliter såpass at det går utover daglig fungering eller forholdet til andre mennesker.
Det vil alltid bli gjort en vurdering av hjelpebehovet der du henvender deg. Så er du usikker, er det bare å prøve; studentsamskipnaden din kan hjelpe deg.
Det er vanlig å grue seg for å be om hjelp, særlig hvis det er første gang, men det vil gå over.

Jeg håper at du en dag vil omfavne deg selv og kjenne at du er bra nok!

Vennlig hilsen
Psykologen

Var dette nyttig for deg?

Kommentarer

Opprett bruker / logg inn

Ingen kommentarer ennå. Bli den første til å skrive!

Del gjerne din mening, erfaringer, og støtte til andre her.
Kommentarer forhåndsgodkjennes, se .
Ønsker du svar fra en fagperson? Send inn eget spørsmål.