Alt du trenger å vite om sex
Samtykke, grenser, prevensjon, lyst og alt det andre ingen fortalte deg. Skrevet av fagfolk, uten pekefinger.
Hva skulle du ønske du visste tidligere om sex og dating?
Live Q&A
Sexolog og psykolog som svarer på dine anonyme spørsmål 15.10.26 kl 13:00
Se sending og send inn spørsmål herSeksuell debut
Visste du at mange debuterer seksuelt i studietida?
Flere fakta om sexlivet til studenter herGratis kondomer
Visste du at fleste samskipnader deler ut gratis kondomer? Du kan også bestille selv🍆
Bestill herSex · Liggepensum
Syv kapitler om alt fra samtykke til prevensjon
Sex og nytelse
- Hva er viktigst for deg under sex?
- 4 steg til orgasme – alene eller med en partner
- Seksuelle fantasier og utforskning
- Jeg liker av å til å ha analsex - kan det skade meg?
- Aldri fått orgasme, hva kan jeg gjøre for å ikke stoppe meg selv?
Samtykke og grenser
- Har du erfaring med kvelningssex, og var det ønsket fra din side?
- Kvelning/halsgrep under sex: Dette må du vite
- Sex og samtykke: Dette må du vite om Samtykkeloven
- Kjæresten ønsker nudes. Syns det virker spennende, men flaut og er det lov?
- Hvor farlig er kvelningssex? Som å knyte belte rundt halsen og bruke trykk
- Hun sa ikke nei, er jeg en overgriper?
Porno
- Hvordan føler du deg etter å ha sett på porno?
- Porno. Om lyst, avhengighet og prestasjonsproblemer
- Hva skjer når vi blir avhengige av porno? Er det noe du kan gjøre?
- Er det normalt å være i et forhold og se porno?
- Jeg er avhengig av porno og ingen forsøk på å slutte har fungert
Dating, tilknytning og relasjoner
- Har du vært sjalu, og hva gjorde du da?
- Sjalusi: romantisk eller kontrollerende?
- Sjalusi i parforholdet
- Kjærestestil og tilknytning: forstå deg selv i kjærligheten
- Hvorfor blir jeg alltid forelsket i folk som ikke kan gi det tilbake?
- Hvorfor blir jeg så fort betatt og får følelser etter sex?
Prevensjon og kjønnssykdommer
- Hvilken prevensjon bruker du?
- Hvordan setter du på kondom?
- Er hormonell prevensjon skadelig?
- Hvilken prevensjon passer best for meg?
- Kondomen sprakk, kan deler av kondomet ha blitt igjen inni meg?
- Har aldri vært på p-piller før, hva er bivirkningene?
Seksuell orientering og identitet
- Har du noen gang vært usikker på hvem du er tiltrukket av eller hvordan du identifiserer deg?
- Når ordene mangler, men jeg fortsatt er - en skeiv på leting blant bokser
- Hvorfor er det så vanskelig å komme ut?
- Hvordan kan jeg fortelle mine foreldre at jeg tror jeg er trans?
- Jeg er homo og er redd for å fortelle vennene mine. Hva skal jeg gjøre?
Når sex ikke funker
- Har du opplevd at sex ikke funker slik du ønsker?
- Når det gjør vondt å ha samleie
- Ereksjonssvikt: hvordan håndtere det som par?
- Hvordan lege seg etter uheldige seksuelle opplevelser?
- Hva skal jeg gjøre når det er vondt å ha sex?
- Hva kan jeg gjøre når ereksjonen svikter?
© 2026 Liggepensum. Konsept utviklet av Kristina Helen Vetås, Sara Helleberg, Tina Stolpnes og Andreas Evebo Bettum.
Spørsmål om sex fra andre studenter
Besvart av fagfolk og rådgivere.
Er det vanlig å ligge med mange?
Hei Det høres ut som du har mange tanker om dette temaet, og flere spørsmål når det kommer til dette med hva som er vanlig antall sexpartnere, seksuelle behov…
SexJeg vil ha sex med damer i kveld
Hei Så gøy! Play it safe, og kos deg! Lurer du på noe, kan du stille oss et spørsmål. :) Vennlig hilsen redaksjonen
RelasjonerHodet og hjertet vil forskjellige ting, bør jeg slå opp med kjæresten?
Hei Det er vanlig å tvile på parforholdet, kanskje spesielt etter så lang tid sammen. Det er vanskelig å vite om dere har blitt venner og parforholdet er over,…
KroppBrun utflod istedenfor mensen, bør jeg være bekymret?
Hei Når du verken er seksuelt aktiv eller bruker prevensjon, kan det være vanskelig å vite hva årsaken er dersom du opplever brun utflod. Oppstår det bare en s…
KroppHvorfor føles underlivet rart etter sex, og hva bør jeg gjøre?
Hei Det er ikke uvanlig at underlivet kan føles litt sårt eller annerledes når man har hatt mye sex, spesielt om det er første gang. Slimhinnene i vulva og skj…
SexHva skal jeg gjøre når vi ikke får til å ha penetrerende sex?
Hei Så fint at dere har vært sammen lenge og har et trygt forhold, men så vondt at dere ikke får til å ha penetrerende sex. Det er veldig forståelig at dette h…
SexBurde jeg oppsøke hjelp for å slutte å se porno?
Hei Takk for spørsmålet ditt. Det høres ut som du har jobbet for å endre en vane som tidligere gikk utover søvn og skolearbeid. Når du først har hatt et proble…
RelasjonerJeg er demiseksuell, hvordan date?
Hei Takk for at du skriver til oss. Jeg forstår at det kan kjennes utfordrende å være demiseksuell i en tid hvor datingkulturen bærer preg av å være seksuelt o…
Studenter støtter
Del din erfaring som ny student, eller les hva andre har vært gjennom. Anonymt og støttende.
Les historier og del dinHar du et spørsmål?
Send inn spørsmålet ditt anonymt — enten det handler om helse, økonomi, studier eller sosiale utfordringer. Du får svar fra en fagperson.
Anonymt og trygt
Spørsmålet ditt publiseres uten navn. Et team av leger, psykologer og rådgivere svarer normalt innen 1–2 dager.
1–2 dager
er gjennomsnittlig svartid fra våre fagpersoner.