Spørsmål
Jeg har hatt mistanke i flere år at jeg har depresjon. Har ikke glede av å gjøre hobbier eller av å være med andre folk, har ikke mye glede generelt. Jeg vil bli bedre, men det e vanskelig alene. Hvordan kan jeg få legetime for sånt? Alle steder jeg prøver å søke sier å bytte fastlege eller å dra på legevakt (jeg studerer på andre side av landet fra hvor jeg har lege). Men jeg har ikke mulighet for å byttefastlege. Og jeg tviler på at legekontoret mitt hjemme har mulighet for online konsultasjon. Er det ingen andre løsninger?
Samtaleterapeut svarer
Det høres ut som ting er ganske tungt for deg nå. Å miste gleden av å drive med hobbyer og å være med andre kan være tegn på at du er nedstemt eller deprimert. Men så fint at du ønsker å få det bedre. Og som du sier, det er ikke lett å få til alene.
Mange studenter har fastlege et annet sted enn der man bor. I utgangspunktet er det din fastlege du skal kontakte når du har behov for helsehjelp. Du kan jo undersøke med ditt fastlegekontor, om de faktisk har mulighet for en online konsultasjon - eller om du kan ta en telefonkonsultasjon.
Hvis jeg tolker spørsmålet ditt riktig, så ønsker du å komme i kontakt med noen du kan snakke med. Fastlegen din kan hjelpe deg med nettopp dette. Det finnes mange ulike tilbud man kan komme i kontakt med. Litt av ulempen med at fastlegen din er på et helt annet sted enn deg, er kanskje manglende oversikt over tilbudet der du faktisk bor.
Det er ikke alle plasser man trenger en henvisning fra fastlegen, for eksempel i kommunale tilbud. Her kan du ofte søke hjelp eller ta kontakt selv. Prøv å finn ut av tilbudet i kommunen du bor i.
De fleste studentsamskipnader har også et samtaletilbud gjennom terapeuter eller psykolog. Kanskje det kan være verdt å sjekke ut tilbudet til den samskipnaden du tilhører også.
Masse lykke til.
Vennlig hilsen fra samtaleterapeuten