Spørsmål
Hei Vet ikke helt hva jeg vil med dette. Føler bare ikke at livet egentlig er verdt å leve. Sånn jeg ser bare ikke vitsen med å være her. Alle snakker om framtiden, men jeg klarer liksom ikke å se at jeg kommer til å være her da. Tenker ofte at det hadde vært digg å bare ikke våkne igjen. Føler ikke jeg har noe å bidra med uansett, og det har jo egentlig ingenting å si for andre om jeg er her eller ikke. Har ikke sjans til å snakke om sånt face to face med folk. Sånn jeg klarer det virkelig ikke.
Helsesykepleier svarer
Så leit å høre at du føler det sånn og ikke opplever at du har noe å bidra med. Hvis jeg hadde spurt de du omgir deg med av venner og familie hadde de nok svart helt annerledes. De fleste av oss opplever perioder i livet som kan være ekstra kjipe og meningsløse. De forskjellige fasene av livet kan være utfordrende, men du kan også oppleve at det kommer nye ting i livet som gir deg glede og mening.
Et ønske om å slippe å få våkne igjen kan jo tyde på at du ønsker en pause fra livet akkurat som du har det nå. Det betyr jo ikke at det ikke kan endre seg. Bruk litt tid på å finne ut hva dine verdier er og hva er det som betyr noe for deg. Hva har pleid å gi livet mening tidligere? Kanskje er det nye interesser eller nye mennesker som skal få fylle tiden din. Hvis vi hele tiden skal se lang fram i tid er det lett å bli litt motløs. Prøv å ikke tenk så langt fram i tid, men jobb med å finn de små lyspunktene i hverdagen.
Du skriver at du ikke klarer å snakke med noen om dette ansikt til ansikt. Det finnes flere anonyme chatter eller samtaletelefoner du kan starte med.
et finnes også anonyme hjelpetjenester der man kan prate på telefon eller chat:
- Døgnåpen telefon:116 123 (eget studentnummer)
- Døgnåpen chat
- Døgnåpen telefon: 22400040
- Chat
Det å kunne skrive eller å snakke anonymt kan være en fin måte å starte på. På den måten kan du formulere hva dette egentlig er og finne ut hva du trenger for å finne en mening i hverdagen igjen. Hvis du etter hvert ønsker noen å snakke med fysisk har de fleste campus har tilbud om samtale med rådgivere og helsesykepleiere. Det finnes også studentprester og studenthumanister ved mange universiteter om man ønsker noen å lufte tanker om livet og eksistensielle tanker.
Jeg håper du velger å dele disse tankene med noen rundt deg og at du etter hvert kan finne livsglede som gir hverdagen mening.
Vedlagt noen artikler som kan være nyttige for deg.
Med vennlig hilsen rådgiver