Spørsmål
Hei! Jeg er en jente på 26 år som sliter med helseangst. Jeg har for nylig begynt å tenke på at jeg har blitt CT skannet av hodet to ganger, både som 14 årig og som 20 årig (usikker på den ene var MR). Jeg har lest at CT gir store doser stråling, og jeg er kjemperedd for å utvikle kreft pga dette. En av gangene jeg ble CT skannet ble jeg også Røntgen skannet av hodet samtidig. Utover dette har jeg blitt røntgenskannet av brystkassen, og flere ganger hos tannlegen. Jeg panikker litt over dette nå, og bebreider den/de legene som utførte disse undersøkelser på meg. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre, klarer ikke å tenkte på annet for tiden.
Psykolog svarer
Legens oppgave er å vurdere hva som skal undersøkes og på hvilke måter. CT scan og MR er kostbare metoder, og det må være en indikasjon for å utføre undersøkelsen. Det holder altså ikke at pasienten selv ønsker en slik undersøkelse, det må være symptomer som gjør at legen ønsker å utelukke sykdommer/tilstander. Du må stole på at undersøkelsene er nøye vurdert av legene du har møtt, og at de undersøkelsene som gjøres ikke er helseskadelige.
Livet består generelt av mye vi ikke har kontroll over og mye uforutsigbarhet. Dette kan gjøre oss engstelige, men det er noe vi må lære oss å leve med.
Anbefaler deg å sette av tid til dine bekymringer, feks en halv time pr dag, slik at de ikke plager deg gjennom hele dagen. Når vi bekymrer oss prøver vi som regel å løse noe. Spør deg om disse grublingene hjelper deg? Har grublingen en funksjon for deg? Kommer du frem til noe?
Dette er noe som har skjedd med deg, og som du må prøve å legge bak deg. Dersom du er frisk og fungerer godt, må du forsøke så godt du kan å flytte din oppmerksomhet til livet her og nå.
Legger ved en artikkel som kan være nyttig for deg!
Vennlig hilsen fra psykologen