Spørsmål
Hei.Eg har det veldig vondt.Eg avsluttet behandlingen med min psykolog på dps i ifjor.Eg savner hun så fryktelig mye.Hun ga meg flere ganger brus.Hun ga meg mange fine komplimenter. Hun husket når eg hadde bursdag og husket å gratulere meg noe sjeldent andre i familien gjør.Vi delte felles interesse så vi delte ofte serietips med hverandre.Hun ble rørt da hun åpnet avskjedsgaven fra meg.Hun hjalp meg mye og eg har lært så mye gjennom henne.Hun hjalp meg blant annet gjennom de mørkeste stundene.Hadde det ikke vært for hun så hadde eg ikke levd idag.Hun ga meg så mye omsorg, godhet og glede,mer enn eg noen gang kunne drømt om.Hun visste eg likte å klemme så hun ga meg en avskjedsklem selv om hun hadde sagt før at hun ikke liker å klemme.Nå som relasjonen er over så er eg livredd hun har sluttet å bry seg om meg.At eg er glemt og at eg aldri dukker opp i tankene hennes. Får nå help av kommunen, men er redd hun ikke vil bli lei seg om jeg dør
Psykolog svarer
Så trist å høre at du har det vondt. Det høres ut som om din tidligere behandler har klart å se deg på en måte som har vært viktig for deg, og som du ikke har opplevd nok av tidligere i livet. På mange måter så høres det ut som et fint minne å ta med seg videre i livet. Samtidig så savner du henne, og kan bli usikker på om hun fremdeles bryr seg. Det høres ut som tunge tanker å ha, da det er viktig for oss alle å vite at de vi er glad i, også er glad i oss. Husk på at redsler som dukker opp, tanker du får som er negative, ikke nødvendigvis forteller deg noe om hva som er sant. Men de er allikevel viktige. De forteller deg noe om hva som er viktig for deg, og hva som betyr noe for deg. Kanskje handler dette om noe du mangler i livet? En nær relasjon til en venn eller familiemedlem ville kunne veie opp for savnet av en behandler. Kanskje kan du se om det er noen i nettverket ditt du kan forsøke å knytte deg mer til?
Har du forsøkt å snakke med de som hjelper deg i kommunen om dette? Eller andre du har rundt deg? Det kan være godt å få snakket med noen når tankene går i en negativ retning.
Her kan du snakke med noen anonymt:
Mental Helse: 116 123 (hele døgnet)
Kirkens SOS: 22 40 00 40
Chat med Kirkens SOS hver dag fra 18.30-22.30 (fredag frem til 01.30)
Studenttelefonen: 116 123 (tast 3) (Alle dager fra kl 16.00 til kl 06.00)
Jeg kan ikke vite hva din tidligere psykolog tenker, men jeg kan si at jeg ofte blir glad i de jeg hjelper, og har de ofte med meg videre i tankene etter at behandlingen er ferdig.
Jeg håper dette kan være til hjelp, jeg legger også med noen artikler som handler om vårt psykiske immunforsvar og tankene våre.
Vennlig hilsen fra psykologen