Spørsmål
Hei Samboeren min er ikke glad i kos og nærhet, å avviser meg ofte når jeg tar initiativ til sex. Jeg forventer ikke mer enn at vi kan kose før vi skal sove å at vi har sex omtrent en gang i uken, men han er ikke interessert i å tilpasse seg. Vi har det fint sammen på alle andre punkter, men akkurat på dette punktet er vi veldig forskjellig. Jeg har tidligere vert sammen med en person som var apatisk, som å var lite interessert å lytte til mitt behov for nærhet. Å dermed har jeg en uvane med å bedømme om forholdet er bra ut i fra hvor mye nærhet vi har, å tenker på vanskelige dager mye på dette her og føler at jeg ikke har det bra. Jeg har snakket med han om mine usikkerheter, men han er ikke villig til å hjelpe meg/tilpasse seg. Vil dette problemet gå over? Vil vi fungere sammen likevell? Er jeg for kravstor? Jeg vet ikke om jeg vil eller ikke vil slå opp. Jeg er redd for å gi opp for fort.
Helsesykepleieren svarer
Det å ha forskjellig behov for kos og nærhet er helt normalt i et forhold. Hvilke behov og forventninger vi har er noe som kan endre seg over tid og variere i perioder, og utvikles jo gjerne ut fra våre tidligere erfaringer. Når du opplever å bli avvist av partner gjentatte ganger kan jeg forstå at at du tenker mye på dette.
Du skriver ikke hvor lenge dere har vært sammen. Er dette noe som har endret seg den siste tiden eller har det vært sånn siden dere møttes? Det er fint at du kan sette ord på dine behov og at dere kan kommunisere om dette – og kanskje det kunne vært fint å sette ord på noe mer enn hvorvidt dette handler om sex eller ikke sex. Det kan for eksempel være nyttig å snakke om følelsene rundt det å bli avvist som kjæreste, og hva det gjør med deg i forholdet. En forventningsavklaring kan også være til hjelp da det ikke er noe fasit på når eller hvor ofte man kan forvente sex.
Ønsket ditt er å få mer nærhet og kos før dere skal sove, og sex ca en gang pr uke. Kan det hjelpe å spørre hva hans ønsker er? Da kan dere sammen se på helheten i hverdagen deres. Kan det være andre tider på døgnet samboeren din er mer opplagt og tilgjengelig for nærhet og kos, eller andre måter dere kan praktisere nærhet på? Blant annet stress, dårlig søvn, lite overskudd og prestasjonsbekymringer kan spille inn på lyst og behov. Sett gjerne fokus på de små tingene som er fine i hverdagen, og det å gjøre hyggelige ting sammen. En kopp kakao og film i sofakroken i høstmørket og lignende kan være balsam for parforholdet, og skape nærhet uten forventninger om sex.
Det finnes ingen fasit i forhold, eller om man skal gå eller bli. Å bli i et forhold og jobbe videre for at det skal fungere er et stadig valg. Dette valget må du selv ta på bakgrunn av hvordan du har det i forholdet og hvilke behov du selv har. Les gjerne denne artikkelen om å tvile på forholdet.
Legger også ved en artikkel om hvordan å slå opp på en ok måte, slik at du har noen råd dersom du skulle lande på den beslutningen.
Kanskje kan det være godt å snakke med noen av oss om det du går og tenker på?
Med vennlig hilsen helsesykepleieren