Hvor begynner du?
Mange som har liten erfaring i kjærlighet, kan ha en ide om at det er noe galt med dem, siden det aldri har dukket opp en kjæreste. Andre igjen har ikke tenkt på en kjæreste som et alternativt, enten fordi det ikke har vært aktuelt, eller fordi det har vært tryggest å la være. Heldigvis er det aldri for sent. Det starter med at du sier til deg selv: jeg har lyst til å finne meg en kjæreste.
Neste steg er å finne en. Følg din interesse. Er det noen i nettverket ditt du liker? Her er det lett å bli avsporet av selvkritiske tanker som; hun liker nok ikke meg, han vil sikkert ha noen med mer erfaring og lignende. Forsøk likevel å fokusere på hvem du liker, ikke på hvem du tror liker deg. Det vet du ikke ennå.
Hvis det ikke finnes noen i ditt nærmiljø: begynn å se etter: i oppgangen, på treningssenteret, i forelesning, i kantina. Mangler du arenaer for menneskemøter, kan det kanskje gi motivasjon til å melde deg inn i en forening, delta på et speed-date arrangement eller skaffe deg en Tinderprofil.
Neste steg: vis interesse
Neste steg er å gjøre din «utkårede» klar over din eksistens. Mister hun noe – plukk det opp, har han åpne skolisser – knyt dem, står hen over en salatbuffe - spør hva som frister i dag. Hvis motet svikter på dette; bruk blikket ditt. Se litt ekstra lenge på vedkommende, og får dere øyekontakt, send et smil. Å smile til noen kan føles som en høylytt avsløring av dine innerste hemmeligheter, men ingen andre vet hva du føler, de ser bare et smil.
Få oppmerksomhet ved å gi oppmerksomhet
Øv deg hjemme på små kommentarer som; jeg likte tema du snakket om i seminargruppa i dag, eller jeg ser du har bilde av Tanzania på PC’en, har du vært der? Tenk på hva du faktisk lurer på ved denne personen og bruk det. Spør om ting som virkelig interesserer deg, da blir det mer autentisk. Du kan gjerne forberede deg ved å tenke gjennom noe du er opptatt av, noe du liker eller noe du har opplevd, så har du noe i bakhånd, dersom dere begynner å snakke.
Første date
Første date er som regel kleint for alle, uavhengig av erfaring. Du tenker kanskje at alle dine følelser er synlige utenpå, men det stemmer ikke. Selv om det dunker i hele deg; forsøk å fremvise et avslappet kroppsspråk, hold hendene i ro og pust rolig. Smil, søk blikkontakt, selv om det er skummelt. Øv deg på noen innledende kommentarer, for eksempel; så hyggelig at du kom, så fin genser du har, eller har du vært her før?
Hva skal du snakke om?
Trikset er tålmodighet, tål at det går treigt i starten. Begynn gjerne med været, hvordan hun kom seg dit, hva han studerer eller hvor hen er fra. Åpne spørsmål er din venn, som; hva er det beste med det stedet synes du, eller hva gjorde at du valgte det studiet? Forbered deg på noe du vil fortelle, noe du har opplevd eller er opptatt av. Del gjerne en funfact om deg selv, som at du har runda Angrybirds, er kretsmester i lynsjakk eller at du ramla i en maurtue på en skoletur. Selvironi og humor løser opp stemninga.
Tål at det blir noen pauser, det skjer alle på første date. Ta frem smilet igjen, vis at du tåler stillhet. Hvis du synes det er veldig vanskelig å holde samtaler i gang, kan det lønne seg å finne på en aktivitet på første date, som å gå en tur, spille bowling eller gå på kino. Da flyttes fokus vekk fra ordene.
Hvordan vet du om det skal bli noe mer?
Her er ansvaret delt mellom dere begge. Har du lyst til å se personen igjen, så si det. Hvis daten din er nølende, kan du si at det ikke er hastverk, men at du hadde syntes det var hyggelig om hun tok kontakt. Hvis du ikke er interessert; prøv å vær ærlig. Husk at du ikke forplikter deg til noe, selv om det var du som inviterte på date. Det eneste du forplikter deg til, er normal folkeskikk, så vær høflig og grei.
Frykten for å bli avvist
Ingen liker å bli avvist, og er du ny i gamet kan det være lett å ta det personlig. Husk at en avvisning aldri betyr at ingen vil ha deg. Du må ikke gi opp. Ros deg selv for å ha gjennomført en date. Nå er du i gang og nå er det mengdetrening som gjelder. Å lykkes i kjærlighet handler mye om timing og flaks, kanskje må du på femten dater til, før det klaffer. Brett opp ermene, finn frem smilet og fortsett reisen med åpent hjerte. Lykke til!