Spørsmål
Jeg sliter med depresjon og sosial angst. jeg klarer å gjennomføre prøver, men jeg sliter med å levere inn papirer. er det noe jeg eller skolen kan gjøre for å hjelpe meg?
Sosionom svarer
Når jeg leser spørsmålet ditt, er det litt uklart for meg hva du tenker på med å levere inn papirer, men jeg tolker det som at dette handler om innleveringer, hjemmeeksamener og lignende, og om det er noe både skolen og du kan gjøre for at dette skal fungere bedre for deg.
Skolen
Det finnes noe som heter tilrettelegging. Dette betyr at om du har en varig fysisk eller psykisk funksjonsnedsettelse skal skolen tilrettelegge for deg. Du trenger da å legge fram en legeerklæring og å snakke med fakultetet ditt eller skolen din for å se på hvordan dette kan løses. Utvidet tid på innlevering kan for eksempel være en tilrettelegging som kunne vært aktuell for deg.
Om det du strever med kvalifiserer for tilrettelegging er vanskelig for meg å si, men jeg synes uansett du skal snakke med dem. Jeg legger med en artikkel som handler om tilrettelegging, du får mer info der. Det er også sannsynlig at skolen din har en egen side om tilrettelegging.
Hvordan kan du hjelpe deg selv
Hvordan strever du med å få til disse innleveringskravene? Handler det om at du har lite struktur? At du trenger ekstra støtte? Handler det om de overveldende følelsene som fører til unngåelse? Eller kanskje du har veldig høye krav til deg selv? Har du søkt hjelp for problemet ditt, eller trenger du noen å snakke med for å sortere litt?
De ulike studentsamskipnadene har både kurs og samtaletilbud som kanskje kan være hjelpsomme for deg. Du kan sjekke ut dette under din samskipnad.
Jeg håper noe av dette var nyttig for deg, og still gjerne spørsmålet på nytt om jeg misforsto deg.
Vennlig hilsen
Klinisk sosionom