Spørsmål
Hei, Har vært sammen med samboeren min i 3 år, bodd ilag siden sommeren. Vi har vert i et veldi ensidig forhold fram til nyere tid der at partner har oppdaget at han kanskje har komt ut av en depresjon. Situasjonen er da at jeg har mistet følelser sakte men sikkert dei siste mnd, men blir veldig forvirret nå når samboer vil være mer til stede og gjør ting ilag. Men spørsmålet mitt er mer: kan man få emosjonell tilknytning igjen? Synes han er en kjempefin fyr, er veldig såret for fortiden og vi har snakket mye om det og veldi åpent. Føler meg slem for at jeg ikke har følelser samtidig som at jeg ikke vil gi opp før jeg vet? Om man skjønner, syns det er veldig rart å føle meg sånn. Takker for all hjelp som går
Kvinne (23)
Psykolog svarer
Hei
Det korte svaret på spørsmålet ditt er: Ja, det er mulig å få tilbake følelser!
Det høres ut som om dere har vært i en veldig krevende periode. Dersom det er slik at han har vært deprimert, vil det naturlig nok ha preget både deg, han og deres forhold. Ofte er det slik at den som er deprimert, har mye av fokuset sitt innover i seg selv, og det blir vanskeligere å se andre. Det er med andre ord vanskeligere å gi bekreftelse til partneren sin. For den parten som ikke er deprimert, kan det være krevende å ikke bli sett. Det kan føre til at en mister litt de følelsene man hadde, slik som du har opplevd.
Du beskriver at dere snakker godt sammen, og jeg får inntrykk av at du er veldig glad i samboeren din, ut i fra at du beskriver han som en veldig fin fyr. Det høres også ut for meg som at du ikke vil gi opp før du har funnet litt mer ut av følelsene dine.
Det beste du kan gjøre nå, er kanskje å gi deg selv og samboeren din litt tid til å se om forholdet kan berges? Kanskje kan det være godt for deg å tenke at dette ikke trenger å være en "quick fix"? Det er naturlig at det kan ta litt tid å finne tilbake til hverandre. Men kanskje er det verdt å vente? Kan dette eventuelt være en mulighet til å se på forholdet deres litt på nytt? Dersom dere fortsetter å snakke åpent sammen om hvordan dere har det, og hvordan dere ønsker å ha det sammen, kanskje vil følelsene dine komme tydeligere fram? Og kanskje kan de komme helt tilbake?
Legger ved en artikkel som beskrive hvordan følelser kan variere, og hvordan det kan føre til tvil i parforholdet. For å satse på kjærligheten, kan det være fint å vite om hverandres kjærlighetsspråk. Legger derfor også ved en artikkel om dette, som jeg håper kan være til nytte for deg.
Vennlig hilsen fra psykologen
Jeg synes også du bør lese: