Kan jeg ha en AD/HD diagnose?

Det er mange som lurer på om de har AD/HD, både fordi det er mer oppmerksomhet rundt diagnosen og fordi det er en del videoer på nett som handler om "typiske" tegn ved AD/HD - og mange av disse tegnene er ganske vanlige for de fleste å kjenne på innimellom. 

Jeg har lagt ved noen artikler som gir mer informasjon om AD/HD og hvordan du kan gå frem hvis du vil ha et svar. Samtidig kan det også være lurt å lete etter tegn på at du ikke har AD/HD, da vi alle har en tendens til "confirmation bias" - nemlig at vi søker å bekrefte våre egne hypoteser. Så hvis du aktivt søker informasjon med en tanke om at du har AD/HD, kan du uten at du tenker over det, søke og fokusere på informasjon som bekrefter dette over informasjon som motsier det. 

Det finnes også mange råd og tips for de som strever med AD/HD - og heldigvis er det slik at disse også kan brukes av oss alle og kan være til god hjelp når du strever med konsentrasjon og oppmerksomhet uavhengig av om du har AD/HD eller ikke. (Unntaket her er selvsagt medisin og muligheten til å få tilrettelegging.)

Litt usikker på hva du håpet å få ut av å kontakte oss, men håper at noe av dette kan være til nytte!