Spørsmål
Hei! Jeg opplever frekvente øyeblikk med atferd som jeg ikke mener å vise, at jeg til tider sliter med ordlegging med svært gjentakende ord, at konsentrasjonen enten er fraværende eller 100% til stede, og at jeg har en underliggende følelse av ikke helt passe inn i samfunnet til tross for alt jeg har oppnådd, samt alt og alle venner jeg har. I tillegg sliter hjernen min å tilpasse seg nye rutiner som jeg legger frem for meg selv og tolker det som bare unødvendig vissvass. Derfor lurer jeg på om jeg har noe mellom ADHD, aspergers eller lignende. Hva kan jeg gjøre for å få en utredning? Hvordan blir det utredet og hvor lang tid tar det? Hva skal til for å få en slik utredning, i og med at jeg for det meste fungerer greit i studier og for øvrig i hverdagen selv om jeg opplever alle disse trekkene? Om det ikke skulle være aktuelt med utredning, hva kan jeg gjøre for å forholde meg best mulig til alle disse trekkene?
Psykolog svarer
Det høres vanskelig ut å oppleve å være annerledes på denne måten, og det å ikke oppleve å passe inn i samfunnet pga. vanskene du beskriver.
For å bli henvist til utredning tar man kontakt med fastlegen, og beskriver symptomene du opplever og hvordan det plager deg. Fastlegen vil muligvis også bruke et kartleggingsskjema, og kommer til å vurdere om det skal sendes en henvisning til spesialisthelsetjenesten. Det vil være lurt at du tenker på forhånd på hvilke symptomer du er plaget med, og også skriver dem ned så du ikke glemmer å si noe viktig til fastlegen din. Det er også mulig å bestille en dobbeltime hos fastlegen så man har bedre tid til å prate.
Om henvisningen godkjennes i spesialisthelsetjenesten vil det gjennomføres en enda grundigere utredning med bruk av både kartleggingsskjemaer og flere intervjuer. Det kan også være aktuelt å snakke med familien din, eller andre nære pårørende som kan beskrive hvordan de opplevde deg som barn.
Det er vanskelig å gi et fasitsvar på hvor lang tid en slik prosess vil ta, da dette varierer veldig fra sak-til-sak, men det er ikke uvanlig at det kan gå noen måneder, inkludert ventetiden for time i spesialisthelsetjenesten.
Selv om det ikke er aktuelt med utredning har jeg lagt ved en artikkel om "studietips til deg ved ADHD" som er nyttige generelle tips når man sliter med konsentrasjon. Om du ønsker mer informasjon om Aspergers og andre autismespekterdiagnoser, vil jeg anbefale deg å lese mer på autismeforeningen i Norge.
Det kan være lurt å snakke med noen rundt deg om dette, gjerne noen som kjenner deg godt og som kan hjelpe og støtte deg hvis du ønsker å gjøre endringer. Hvis du vil snakke med en fagperson om hvordan leve med trekkene, kan du sjekke ut samtaletilbudet ved din samskipnad.
Lykke til!
Med vennlig hilsen
Psykologen