Spørsmål
Jeg sliter med humøret mitt. Når jeg blir sint blir jeg veldig veldig sint (jeg er for øyeblikket satt på Risperidon for å hjelpe sinnet) men jeg har også merket at når jeg blir trist blir jeg veldig veldig trist. Det har hendt at politiet kommer på døren fordi naboene tror det er en heftig krangel i leiligheten her når det egt bare er jeg som er veldig veldig trist. (Jeg har en tendens til å måtte få utløp for alle følelsene mine av noe slag og skriking hjelper ikke alltid så jeg må skade meg selv på et vis, enten kutte eller slå hode i veggen, det er sikkert det naboene hører når det dunkes og skrikes). Finnes det noen medisiner som kan hjelpe mot å bare gjøre at jeg ikke får disse dype dalene av humør? Noe jeg kan snakke med legen om? Jeg har tidligere vært hos psykolog hvor jeg fikk Risperidon men jeg har rett og slett ikke nok penger til å dra til psykolog nå.
Lege svarer
Det høres veldig krevende ut å ha så sterke svingninger i følelsene dine. Det du beskriver med både intense sinnsutbrudd, dype perioder med tristhet, og episoder med selvskading kan være svært belastende å stå i alene.
Det er positivt at du allerede er i behandling med Risperidon, men slik du beskriver situasjonen nå, virker det som du fortsatt strever en del med regulering av følelsene. Det er viktig å vite at dette ikke er noe du trenger eller bør håndtere alene, og at det finnes flere muligheter for hjelp.
Når det gjelder medisiner, finnes det ulike alternativer som kan bidra til å stabilisere humøret og dempe de store svingningene. Det er imidlertid viktig at dette vurderes individuelt, i dialog med lege, ut fra din samlede situasjon. Jeg vil derfor anbefale at du tar dette opp med fastlegen din. Sammen kan dere gå gjennom hvordan du har det nå, vurdere effekten av medisinen du bruker, og om det kan være aktuelt å justere behandling eller forsøke andre alternativer.
Samtidig er det viktig å understreke at ved slike utfordringer vil medisiner ofte være mest hjelpsomme i kombinasjon med samtalebehandling. Psykoterapi kan gi deg verktøy for å håndtere sterke følelser på andre måter enn å skade deg selv, og kan være en veldig viktig del av behandlingen.
Det finnes offentlige tilbud. Fastlegen din kan vurdere henvisning til distriktspsykiatrisk senter (DPS), hvor du kan få behandling uten de samme kostnadene som privat. Dette kan være et godt og relevant tilbud for deg.
Jeg blir også bekymret når du beskriver at du skader deg selv for å håndtere følelsene. Det er viktig at du får hjelp til dette. Hvis du får tanker om å skade deg selv eller merker at det blir vanskelig å kontrollere impulsene, er det viktig at du tar kontakt med noen med en gang – for eksempel fastlege, legevakt eller en hjelpetelefon.
Jeg vil virkelig oppfordre deg til å ta kontakt med fastlegen din så snart som mulig, slik at dere sammen kan finne en videre plan som gir deg bedre støtte og hjelp.
Vennlig hilsen
Fastlegen