Hvordan oppsøker jeg psykolog?

• Er du student tilknyttet SiO kan du selv bestille tid til en kort samtale hos oss ("inntaksvurdering) der vi hjelper deg å finne ut av hva som er riktig hjelp for deg. Du trenger ikke henvisning.
• SiO har både psykologer, psykiater, psykomotorisk fysioterapeut og rådgivere (kliniske sosionomer). Vil du snakke med en rådgiver så kan du bestille tid til samtale der, uten å først gå via en så kalt inntaksvurdering. Isf ringer du 22 85 33 00.
• Et tredje alternativ er å snakke med din fastlege om dette, og få råd og eventuelt hjelp med henvisning dersom det er aktuelt. 

Dette var praktisk informasjon om hvordan å starte prosessen. Er det slik at jeg har misforstått deg, og du egentlig mente at det var vanskelig rent psykologisk å komme igang så kan jeg si deg dette: Du er ikke alene. De fleste som kommer til oss er nervøse, eller har gruet seg litt til å ta kontakt. Jeg har imidlertid aldri hørt om noen som angrer det å ha tatt seg selv på alvor snakket høyt om hvordan man har de og hva man kan trenge. Det går oftest bedre enn man tror. 

Lykke til!