Hopp til innhold
?

Partneren min er sensitiv, hvordan håndterer jeg det?

Kvinne 24 . 13 Mars 2025

Spørsmål

Jeg er bekymret for at jeg alltid må være “den sterke” i forholdet. Vi har vært sammen i 4 år, bodd sammen i 3. Han er snill og genuin, men sensitiv og impulsiv. Før så jeg oss som utfyllende, men når jeg tenker på voksenlivet, blir jeg bekymret. Han tjener mye mer enn meg nå, men har høyt forbruk. Han kjøpte nylig en leilighet men etter 6 måneder vil han selge fordi det er litt strammere enn han vil ha det. Jeg har prøvd å støtte og lytte empatisk uten å fikse, men det hjelper ikke. Når jeg forsiktig sier ifra om at noe kanskje ikke er en god idé, blir han veldig lei seg, og jeg føler meg slem. Jeg vil ikke alltid være “bad cop”, men når jeg ikke stopper impulsene hans, går det galt. Jeg elsker ham og kan ikke se for meg en annen partner men jeg vil også ha barn en dag men er redd for at han skal bryte sammen med en gang noe blir vanskelig. Han gjør sitt beste og jeg vil ikke miste ham men jeg er redd.

Kvinne (24)

Rådgiver svarer

Hei

Det å tvile på partneren og forholdet man er i, er veldig vanlig. Det er ofte slik at når man lever sammen med en partner over tid så opplever man gjerne dens gode og ikke fullt så gode sider. Noen ganger kan det medføre at man tviler på forholdet, og slik det er i ditt tilfelle; bli redd for om forholdet kan vedvare.

Ofte er det slik at kommunikasjon beskrives som nøkkelen for å komme seg forbi slike utfordringer. Du skriver at du har forsøkt å støtte han, lytte til han og forsiktig si ifra hvis du mener noe kanskje ikke er en god idé. Dette fremstår som fornuftige måter å tilnærme deg problemet på. Kanskje kan det være en idé å snakke om hva det er som gjør at han blir sensitiv og lei seg når dere snakker om vanskelige ting?

Det kan tenkes at det vil være enklere for partneren din å snakke om vanskelige ting med deg hvis han føler seg trygg, forstått og lyttet til. Kanskje kan en prat om hvorfor han reagerer som han gjør bidra til dette og gjøre det enklere for deg å nå frem med ditt budskap slik at dere i større grad kan ta valg sammen.

Mitt beste tips til deg er derfor å sette av tid hvor dere kan snakke ordentlig sammen om hvordan dere vil ha det i forholdet og hva som er viktig for dere. Dette er kanskje spesielt viktig hvis man vurderer å ta forholdet et steg videre med å for eksempel få barn.

Uansett er det viktig at du er åpen og ærlig med partneren din om hvordan du opplever det, og spør gjerne om hva du kan gjøre for å hjelpe han. Sannsynligvis ønsker han ikke å være sensitiv eller bli lei seg når du tar opp saker som er viktig for deg.

Jeg legger ved noen artikler om parforhold og kommunikasjon som kanskje kan være nyttig for deg å lese.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen fra rådgiver

Jeg tror du kan ha nytte av: