Spørsmål
Jeg har vært med kjæresten min i flere år og vi er samboere. Gjennom hele forholdet har jeg crushet på andre gutter, alltid lengtet litt etter den spenningen man får når man møter en ny. Men har aldri hatt lyst til å slå opp med kjæresten av den grunn. Det siste året har jeg likevel tenkt at jeg kanskje savner å være singel, men vil ikke miste kjæresten. Syntes det at jeg ikke får vært singel i 20 årene er vanskelig å slå seg til ro med.
Samtaleterapeut svarer
Det du beskriver er overraskende vanlig, selv om det kan føles ensomt. For mange er 20-årene en tid for å “finne seg selv”, og det kan være krevende å gjøre det innenfor rammene av et “vi”. Det er også lett å kjenne på følelsen av å gå glipp av noe: intense følelser, spenning, impulser. Å lengte etter det vi ikke har, er tross alt dypt menneskelig.
Her er noen perspektiver som kan være nyttige å reflektere over:
Kan du tilføre forholdet mer spenning?
Det virker som du har kjent at det du har med kjæresten din er viktigere enn spenningen ved å være singel og møte noen ny. Samtidig har denne lengselen fulgt deg gjennom hele forholdet, og du har blitt mer usikker det siste året. Kanskje er det på tide å ta behovet for spenning og eventyr på alvor – og kanskje finnes det måter å utforske det på uten å miste kjæresten din?
Finnes det måter å bringe mer spenning inn i forholdet i dag?
- Gjør noe sammen som gir adrenalinkick eller nye opplevelser
- Bryt rutiner og vaner – små endringer kan gi stor effekt
- Noen par utforsker mer åpne former for forhold, med større frihet
Det viktigste er at dere snakker sammen og finner ut hva som faktisk passer for dere.
Hva er det du egentlig savner?
Jeg har antatt at det er spenning du savner – men er det det? Når du setter ord på hva du faktisk lengter etter, blir det lettere å finne ut om det kan oppfylles innenfor forholdet, eller om du trenger å stå alene en stund.
Kanskje det handler om:
- Flørting
- Frihet
- Å reise alene
- Å ikke måtte ta hensyn
- Selvutforsking
- Følelsen av å ha hoppet over en livsfase
Hva tiltrekkes du av utenfor forholdet?
Carl Gustav Jung mente at vi ofte forelsker oss i mennesker som uttrykker egenskaper vi selv ønsker å utvikle. Har guttene du har vært tiltrukket av noen fellestrekk – noe du savner hos kjæresten din, eller i deg selv?
Ved å styrke disse egenskapene i deg selv, kan du kanskje tilføre forholdet det du trenger for å slå deg til ro.
Egenskaper vi ofte beundrer hos andre – men lengter etter i oss selv:
- Selvsikkerhet
- Eventyrlyst
- Ro og balanse
- Kreativitet
- Selvstendighet
- Sosial trygghet
Gjenkjenner du deg i noen av disse? Hvordan kan du i så fall begynne å utvikle dem i deg selv?
Til sist
Du er ikke alene om å føle dette. Det er ikke et tegn på at du ikke elsker kjæresten din – det er et tegn på at du vokser, og at du er i kontakt med dine egne behov. Det er modig.
Selv om det kan være en vanskelig samtale å ta, anbefaler jeg at du snakker med samboeren din om det du kjenner på – hvis du ikke allerede gjør det. Å sette ord på det kan gjøre det lettere å legge fra seg uro og finne ro der du er - eller nok klarhet til å ta skrittet og gjøre det slutt.
Jeg har lagt ved et par artikler du kanskje vil lese.
Vennlig hilsen fra samtaleterapeuten