Spørsmål
Jeg er singel og søker et langvarig forhold. Jeg dater regelmessig og har omtrent én første date hver uke. Likevel opplever jeg sjeldent å komme lenger enn første eller andre date med de jeg møter. Jeg anser meg selv som en bra kar med mye å tilby, men jeg trenger ofte mer tid til å vise hvem jeg er. Problemet mitt oppstår når jeg møter noen som er interessert tilbake, da jeg mister ofte interessen etter kort tid. Jeg tenker mye, noe som skaper usikkerhet om hvorvidt de er den rette for meg. Dette har skjedd hver gang siden jeg gjorde det slutt med ekskjæresten i april 2022, og jeg begynner å lure på om det er noe "feil" med meg. Jeg vurderer å kontakte psykolog for hjelp. Men hva kan jeg diskutere med en psykolog? Og finnes det spesifikke temaer innen psykologien som kan relateres til mine utfordringer i datinglivet.
Sosionom svarer
Det er flott at du er åpen for å søke hjelp og reflekterer over dine følelser og opplevelser.
Du nevner et dilemma: du trenger tid for å vise hvem du er, men mister ofte interessen når noen viser gjensidig interesse. Dette kan gjøre det vanskelig å bygge dypere forbindelser. Kanskje det kan være nyttig å gi hver date litt mer tid, slik at du får muligheten til å kjenne etter hva du virkelig føler?
Jeg blir nysgjerrig på hva som gjør at du mister interessen så raskt. Kan det henge sammen med bruddet med ekskjæresten din? Hva skjedde som fikk deg til å tvile på deg selv? Var det du som ble “dumpet” eller motsatt? Har dette skapt en frykt for avvisning? Eller er du redd for å avvise andre eller skape falske forhåpninger? Når det er sagt tror jeg ikke at det er noe "feil" med deg, og at det ganske vanlig gruble og tenke mye rundt disse temaene i din situasjon.
Det kan være fruktbart å utforske hva slags forventninger du har – både til deg selv og til en fremtidig partner. Du nevner at du vurderer å snakke med en psykolog om dine utfordringer rundt dating, og det er absolutt en god idé. En psykolog kan tilby innsikt i hva som ligger bak dine handlinger og følelser, samt gi profesjonell støtte og veiledning. Men også andre profesjonelle kan være til god hjelp, som en klinisk sosionom eller rådgiver på studentsamskipnaden.
Du spør om det er spesifikke områder innen psykologien som omhandler utfordringer i datinglive. Det er et området i psykologien som heter tilknytningsteori som vil være relevant.
Håper du finner ut av dette!
Hilsen klinisk sosionom