Hvordan håndtere at jeg har brukt Onlyfans?

Mann 25 . 13 Mars 2023

Spørsmål

Hei, jeg må bare lufte ut noen tanker her, for jeg våger ikke å snakke med noen andre om dette temaet. Jeg har en del vansker rundt seksualiteten min. Det jeg sliter med er i all hovedsak pornobruk. For rundt et år siden introduserte et par kompiser meg for Onlyfans. Jeg ble dermed litt nysgjerrig og startet å abonnere på et par stk, før jeg stoppet. I helgen som var begynte jeg igjen å abonnere på en av dem jeg abonnerte på tidligere. Innholdet er i all hovedsak nakenbilder, og noen videoer. Hun har ikke partner, kun seg selv, og hun styrer kontoen. Men greien er at jeg har betalt for dette, og føler nå på en veldig sterk skam. Selv om innholdet er mildere enn pornoen, er det konseptet som gjør meg forvirra. Hun har på en måte autonomi for det som legges ut, men avhengig av at sånne som meg betaler. Jeg kommer aldri til å bruke det igjen, ettersom jeg føler jeg har bidratt til en form for prostitusjon. Det strider mot verdiene mine selv om det høres dobbeltmoralsk ut

Mann (25)

Rådgiver svarer

Hei

Du skriver at du skammer deg. Skam og skyld er følelser vi kjenner på når vi opplever at vi har gjort noe galt eller at det er noe galt med oss. Fra evolusjonens side er skam en følelse som er ment å hjelpe oss å justere oss. Enten etter samfunnets normer og regler, eller i ditt tilfelle egne verdier.

Selv om hun du abonnerte på hos Onlyfans bestemte alt selv og det du så på var mildere enn porno, kjentes det ikke helt riktig. Det høres ut som om du har gjort deg en erfaring med hva du selv opplever som greit og ikke, og at skammen nå er der "for å hjelpe deg" å leve etter verdiene dine. Kanskje kan det gjøre det lettere å tenke på skammen på denne måten? At den er et signal på verdiene dine, og at den er der for å hjelpe deg?

Det kan også være nyttig å prøve å begrense skammen eller skyldfølelsen til akkurat bruken av Onlyfans og ikke hele seksualiteten. Å ha seksuelle drifter er en del av det å være menneske og er for mange en viktig og meningsfylt del av livet. For meg høres det ut som om det var noe med å det å betale som ble feil for deg. Kanskje trenger du en annen form for gjensidighet for at det skal kjennes rett? Det ville i så fall vært både naturlig og forståelig.

Skam tar tak i enkelthandlinger og forsterker dem slik at det kjennes ut som om det er noe i veien med hele oss. Det at du nå både skammer deg og kjenner behov for å lufte disse tankene med noen, er tegn på en sunn moralsk og etisk bevissthet snarere enn det motsatte. Kanskje finnes det også andre sider av deg selv du kan like eller andre ting du har gjort i det siste du kan være stolt av? Når vi skammer oss, trenger vi å erfare at andre kan like oss og at vi kan være en del av flokken. Å leve i trå med egne verdier er et godt sted å starte, slik som du gjør nå.

Vennlig hilsen,
Rådgiver og veileder, psykisk helse

Jeg synes også du bør lese: