Bekymringer rundt studietiden og studentlivet

Tusen takk for at du deler tankene dine – her skjønner jeg det er mye på én gang, og det kan virke veldig overveldende for deg med så mange tanker, spørsmål og valg samtidig. I en overgangsfase er det helt naturlig at det oppstår mange bekymringer for framtiden og hva konsekvensen av valgene dine vil være. 

Du er ikke alene om å gruble over alt dette som ny student. Som rådgiver møter jeg stadig vekk unge mennesker som lurer på de samme tingene, og vet du hva? Det skjønner jeg (og jeg har også vært der selv)! Omgivelsene som helt fersk student er stort sett veldig nye, og dette er en situasjon du mest sannsynlig ikke har vært i før. Kanskje er det en ny by, et helt nytt miljø, første gang du har flyttet hjemmefra, og/eller første gang du skal studere. Da er det ikke så rart at tankene går i alle retninger, og man får et behov for å stille forberedt til alt som kan skje. Det resulterer fort i et tankekjør der vi forestiller oss krise-scenarioer i hodet for å vite hva vi gjør, et slags mentalt hva hvis, og det kan være både slitsomt og veldig ubehagelig. 

Heldigvis er tankene våre bare tanker, som vi kan (og bør) utfordre og utforske litt mer. For hva hvis det går skikkelig bra? Vi bør også gi de scenarioene litt rom. At vi ikke vet helt svaret på hva vi skal gjøre betyr jo også at det finnes mange muligheter!

Jeg vet ikke helt konkret hva du lurer på, og kanskje lurer du på alt på én gang. Men det jeg vet, er at du kommer til å finne ut av det. Det betyr ikke at du må finne ut av det alene. Du kan alltid booke en samtale med en rådgiver eller studieveileder, eller kanskje melde deg på et kurs i regi av Studentsamskipnaden. Husk at du heller ikke er alene blant medstudentene dine med å føle det sånn som du gjør nå, og kanskje vil det hjelpe å åpne seg litt om det for noen?

Det kan ta tid å legge alle brikkene på riktig plass, men jeg prøver å reflektere litt på noen av spørsmålene du stiller som en hjelp på veien:

Har du valgt rett studie? Kanskje, kanskje ikke. Heldigvis går det an å bytte hvis du vil! Det kan også ta litt tid før man i det hele tatt forstår helt hva man studerer. Kanskje motivasjonen tar seg opp etter hvert som du lærer mer, eller du innser at det var noe annet som virket mer interessant. Når det kommer til både studievalg og fagkombinasjon kan det være fint å velge noe du interesserer deg for eller er litt nysgjerrig på! 

Kommer du til å bli bedre kjent med folk? Det finnes mange muligheter til å bli kjent med mennesker både på studiet, i studentmiljøet eller utenfor. Det er enda tidlig i semesteret, og etter hvert som du får mer oversikt over alt fra kollokvier til foreningsliv og andre tilbud i studiebyen din er det stor sannsynlighet for at du finner noe og noen som passer deg! Hva med å invitere en medstudent med på lunsj eller til å lese sammen på skolen en dag, eller undersøke litt hva som finnes av frivillige organisasjoner der du bor? 

Kommer du til å slutte å bekymre deg, og kommer det til å gå over? Vi trenger å bekymre oss og gruble litt – når det er nødvendig. Mental problemløsning hjelper oss å møte risiko, men skal også gå over. Det er derimot veldig slitsomt når det er der hele tiden og uten å være til særlig stor hjelp. Så det korte svaret er nei, vi trenger litt bekymring og det er ikke farlig. Men om du bekymrer deg veldig mye over tid eller bekymringene tar overhånd, så vil jeg anbefale å prate med noen om det. Jeg har også lagt med en artikkel om hvordan mestre bekymringstanker for noen konkrete råd. 

Men den følelsen du sitter med nå, der verden stormer litt og alt er nytt og usikkert? Det kommer en dag der du ikke er ny lenger, og livet er mer i vater. Prøv å senke skuldrene og tillate deg selv å finne litt ut av alt. Det er tross alt det studietiden er til for. 

Hva med hjemlengselen? Du fortjener å ha det bra og lage deg et trygt og fint hjem borte fra hjemme! Jeg har lagt med en artikkel der en student skriver litt om hvordan han opplever å ha hjemlengsel, og hva han gjorde for å møte den. Tillat deg å uttrykke savnet og følelsene dine, og legg inn noen gode ting i hverdagen din som gjør deg glad og som gir energi! 

Veien blir litt til samtidig som du går den, og jeg håper alt ordner seg for deg.