Får man hjelp i studietiden med ASD?

Og takk for at deler dette. Det høres ut som du står midt i en overgang som kan være både spennende og krevende. Mange opplever at flytting, ny skole og nye omgivelser kan vekke både forventninger og usikkerhet, særlig når man allerede har mye å håndtere med egen helse.

Når det gjelder spørsmålet ditt om hjelp i studietiden og overføring mellom kommuner:

• Overføring fra DPS til ny kommune: Når en psykiater eller behandler sender en overføringshenvisning, går det ofte litt raskere enn en helt ny henvisning fra fastlege. Men hvor fort det går, varierer fra sted til sted, og noen ganger kan det fortsatt ta tid før du får ny kontakt.
• Støtte i studietiden: Mange skoler og høyskoler har et eget støtteapparat, som helsetjenester, rådgivere eller tilrettelegging via pedagogisk-psykologisk tjeneste. På folkehøyskole kan du ofte snakke med personalet om behovene dine, og på høyskole/universitet kan du søke om tilrettelegging gjennom studenthelsetjenesten og studieveileder. Her er lenke til de ulike studentsamskipnadenes samtaletilbud med info om hvordan du kan få kontakt. Der kan du også få ytterligere råd om hvordan studere når man har adhd og/eller autisme, og drøfte muligheter for tilrettelegging på studiet om du har behov for det.
• ASD-utredning og ADHD: Det er fint at du allerede er i gang med utredning. Selv om diagnosen ikke er ferdigstilt ennå, kan du be om tilrettelegging basert på de vanskene du faktisk opplever i hverdagen.
• Forebygging: Det er veldig positivt at psykiateren din allerede tenker forebygging sammen med deg. Det viser at du har støtte i systemet, og at det er en plan for å hindre at du “faller mellom stolene”. 

Tilrettelegging i studietiden kan innebære for eksempel:

• Ekstra tid på eksamen eller prøver.
• Å få ha pauser underveis eller roligere omgivelser.
• Tilrettelegging for muntlige presentasjoner, eller alternative vurderingsformer.
• Tilgang til en mentor eller veileder du kan sjekke inn hos jevnlig.
• Struktur og tydelig informasjon fra lærere eller skolen.
• Mulighet for å få viktige beskjeder skriftlig i tillegg til muntlig. 

Noen konkrete råd til deg nå:

• Ta kontakt med den skolen du skal gå på, og fortell kort om behovene dine. Ofte kan de legge til rette både sosialt og praktisk.
• Ring eller send en melding til DPS der du flytter, for å høre om status på overføringen.
• Be fastlegen i den nye kommunen om å være oppdatert og tilgjengelig som støtte i overgangsfasen.
• Husk at det er lov å be om både struktur og forutsigbarhet,- det er ikke mas, men en måte å ta vare på deg selv.
• Bruk kreativiteten din som en ressurs,- den kan være en styrke både på folkehøyskole og senere i studier, selv om den noen ganger gjør skoleløp utfordrende.

Jeg hører at du er opptatt av å klare deg best mulig og forebygge at ting blir for overveldende. Det er en viktig styrke i seg selv. Du står ikke alene om dette, og det er mange som kan støtte deg videre i både skole og helse.

Og hvis du ikke tidligere har vært inne på nettsidene til ADHD Norge, eller spiss.no, så anbefaler jeg deg det. Vedlegger også noen studierelaterte artikler du kan se på, og håper de kan være nyttige for deg.

Ønsker deg alt godt!