Spørsmål
Hei, er en 21 år gammel jente, som i det siste har begynt å mistenke at jeg har ADHD eller ADD. Har den siste tiden begynt å trekke sammen litt tråder, særlig etter jeg sluttet med snus. De siste 6 årene har jeg brukt snus, og har nylig klart å slutte. Ofte opplever jeg rastløshet og uro knyttet til oppgaver som krever lengere tid. f.eks. forelesninger og oppgaveskriving, konstant fikler jeg med noe eller beveger kroppen som fotristing/piller. - kan slite med å fullføre tankerekker; organisering og planlegging. Mange rundt meg opplever meg som distre/glemsk, glemmer avtaler, forsentkomming/glemmer tiden/somler mye selv om jeg ikke ønsker dette. Kan føles som om jeg dempet rastløsheten de siste årene med snus. Når jeg sluttet med snus ble dette enda mer merkbart knyttet til skolearbeid. Har det veldig bra mentalt, og gjør alt annet "rett" med søvn, kosthold og aktivitet, så synes det hele er rart. Hva tenker dere om dette? Har vurdert utredning, er dette "nok" grunnlag for det?
Psykolog svarer
Takk for spørsmål. Først og fremst høres det ut som du har gjort mye bra allerede for å forbedre hverdagen din. Å vurdere om man bør ta en ADHD utredning krever en grundig kartlegging som du kan gjøre via fastlegen din. Her er likevel litt mer informasjon til deg i prosessen med å finne ut av det:
Når det gjelder ADHD-utredning er dette både en oppgave som utføres idet offentlige og som kan utføres hos private spesialister. For å få en utreding i det offentlige, hvor man betaler bare opp til frikortgrensen (3278 kr) og deretter får gratis behandling, må vanskene som vurderes å være betydelige og ha vedvart over tid. Det er fastlegen din som i første omgang vurderer om plagene er såpass omfattende og eventuelt skriver en henvisning til distriktspsykiatrisk senter som foretar utredningen.
Hvis vanskene dine ikke vurderes å være i en slik grad at du får utredningen dekket av det offentlige, kan du ta kontakt med en privat spesialist for utredning, men her betaler du alt selv.
Du kan også sjekke ut hvilke tilbud din studentsamskipnad har i forhold til kurs på studieteknikk, konsentrasjon og oppmerksomhet. Noen samskipnader har også mestringsgrupper for studenter som har fått ADHD diagnosen.
I artiklene jeg har lagt ved finner du god informasjon om hvordan man går fram og hva man kan forvente i prosessen med å finne ut av dette.
Lykke til videre,
Vennlig hilsen psykologen