Spørsmål
Hei. Beklager for at jeg skriver igjen om dette tema men det plager meg i stor grad at snart orker jeg ikke mer. Syns nesten det er bedre og ta selvmord snart, har en sånn intens frykt for og få hjertestans og tenker heletiden på dette og kjenner på mange syntomer som stikking i brystet og rygg, har uregelmessig puls og merker forskjell på pulsen, når jeg kjenner etter, slagene følese ujevne og kraften varierer. Jeg har nevnt tidligere at min far har hjerteflimmer og jeg har tatt ekg 4 ganger nå og alt viser seg og være normalt. Utifra det jeg forstår så kan ekg utelukke genfeil/medfødt hjertefeil, ervervede, hjertesykdommer, hjerterytmeforstyrrelser, men ekg kan ikke utelukke alle hjertesykdommer men de fleste, stemmer dette? Legen sa at hjertefeil ville blitt oppdaget på ekg. Dem sa det at pulsen svinget en del men det var normalt. Kan jeg være trygg på at jeg er frisk.Lider av så mye brystsmerter er helt forferdelig det her for jeg tror jeg skal dø, orker ikke mer.Fungerer ikke mer
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Psykolog svarer
Ingenting å beklage seg for, du er velkommen til å ta kontakt med Studenter spør! Det høres fryktelig slitsomt ut å være så redd og bekymret for hjertet sitt. Videre høres det ut som du er grundig utredet og undersøkt av leger, som ikke har funnet noe galt med hjertet ditt.
Dermed er det mer nærliggende å tenke at all bekymringen rundt hjertet har ført til stor uro og angst - som igjen kan øke fokuset på hjertet og gi kroppslige symptomer som hjertebank og ujevn puls. Selv om det oppleves slik, er ikke dette farlig, men kan være utrolig slitsomt og ubehagelig.
Heldigvis finnes det god behandling for slike bekymringer. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med din studentsamskipnad for hjelp.
Det finnes også gode selvhjelpsverktøy for å håndtere engstelse. Jeg har lagt ved en artikkel fra oss om dette, samt lenke til et selvhjelpskurs med videoer laget av en psykolog.
Tilslutt sier du at dette er så plagsomt for deg at du nevner selvmord. Dersom du blir redd for at du skal handle på selvmordstankene må du kontakte akutt hjelp. Da må du ringe legevakten eller 113.
Her kan du snakke med noen anonymt:
Mental Helse: 116 123 (hele døgnet)
Kirkens SOS: 22 40 00 40
Chat med Kirkens SOS hver dag fra 18.30-22.30 (fredag frem til 01.30)
Lykke til!
Vennlig hilsen psykologen