Jeg opplever å miste kontakten med meg selv, hva skal jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

jeg kjenner ofte på at jeg mister følelsen av at noe er ekte. føler jeg går ut av kroppen og ikke skjønner helt hvem jeg er. det føles ut som om jeg soner så kraftig ut av ingenting føles virkelig. det varer noen minutter, men er veldig ubehagelig når det skjer. noen ganger gjør jeg helt vanlige ting, og så glømmer jeg at det har skjedd. jeg føler meg egentlig veldig tom. jeg kjenner ikke noe. eneste er at jeg gråter mye av ingen grunn egentlig får bare en sky av tristhet over meg, men så går det over og jeg forsetter dagen min. jeg prøvde å si til en venninne jeg stoler veldig på at jeg kjente på at jeg får ''ut av kroppen'' opplevelser, men hun lo litt av det. så jeg synest det er vanskelig å snakke høyt om det fordi det er så utrolig vanskelig å forklare hva jeg føler på. er nesten redd for meg selv fordi jeg ikke kjenner igjen personen jeg er.

SVAR

Besvart 19.10.2021 16:19:50
account_circle