Jeg er alltid alene og kjenner ingen

Å ha tanker om at det kunne være godt å slippe fra livet er relativt vanlig (15% av studentene), men det er jo ingen løsning på problemet.

Jeg synes det høres ut som en god ide å snakke med en psykolog eller rådgiver i virkeligheten, akkurat som du selv har tenkt. Slik får du mer tid til å snakke ut om det du opplever, og kan få støtte og råd som er tilpasset til deg, din historie, og dine ønsker. Når vi føler oss håpløse og ting virker mørkt så trenger vi alle noen å dele dette med; enten det er en profesjonell eller en annen i livet. 

Er du student tilknyttet SiO så er du varmt velkommen til å ta kontakt med oss for noen å snakke med. Du kan også snakke med fastlegen din om hvordan du har det og få råd om hvor du bør vende deg.

Det finnes også andre ting du kan gjøre for å finne vennskap. Noen synes det er enklere å starte å finne venner digitalt, hvis man er veldig usikker på hvordan man kan gå frem IRL. Jeg legger ved en artikkel om hvor du kan finne vennskap gjennom apper og organisasjoner nedenfor. 

Det er mulig å komme ut av ensomheten og følelsen av utenforskap! Det føles som om du er den eneste, men du er ikke det, vi møter mange som har det som du og det kan hjelpe å prate om det og finne ut hvordan man skal gå frem.