Spørsmål
Har vært sammen med kjæresten min i 3 år og vi er forlovet. Er også gravid og vi venter barn til høsten. Hadde tidligere et studie der jeg var mye bortreist men pga graviditeten har jeg nå måttet pause dette. Er derfor mer hjemme nå. Forlovenden min virker mer fjern og uninteressert i meg enn tidligere. Han kan gjerne sette av tid til meg i ukedagene men når helgen kommer sier han at han må få prioritere å være med vennene sine. Mine venner har barn og tilbringer helgene sammen med sine kjære så jeg blir da sittende alene. Han understreker ofte at han er NØDT å få prioritere sine venner ettersom han alltid prioriterer meg i ukedagene(uten at dette er noe jeg har bedt om). Synes det er veldig leit at jeg blir sittende hjemme alene hver helg, mens han er ute med kompisene. Ettersom jeg er gravid med barnet vårt føles det ekstra tungt. Jeg blir også bekymret for forholdet ettersom han stadig gir uttryk for hvilke offer det er å prioritere å være med meg og det er tydelig at han kjeder seg
Sosionom svarer
Dette høres ut som en krevede situasjon for deg. Spesielt nå du er gravid og står foran store endringer i livet - noe som gjør at slike ting føles mer sårbart.
Her er noen tips for hva jeg tror kan være til hjelp:
- Kommunikasjon og forventningsavklaring. Det er mye nytt i forholdet mellom dere, både at du er mer hjemme og at dere venter barn sammen. Det kan være lurt at dere setter dere ned, og får snakket åpent og rolig om disse endringene, hva situasjonen gjør med dere og hvilke forventninger dere har til hverandre. Aktuelle tema kan være:
- Hvordan det føles for deg å være mye hjemme alene i helgene og at du føler deg nedprioritert og usikker.
- Spør han hva som ligger bak behovet for å prioritere vennene, er han redd for å miste sin frihet? Er han overveldet av det kommende ansvaret som far?
- Utforsk om dere kan finne en bedre balanse som gjør at begge føler seg bedre sett i sine behov. F.eks at han kan prioritere deg noen helger, eller finne på ting i ukedagenen med venner i stedet for hver helg? Vær tydelig på at dette ikke handler om at han aldri skal være med vennene sine, men at balansen må være rettferdig.
- Plei parforholdet:
- Snakk også om hvordan dere kan møte hverandre slik at begge føler seg mer sett og verdsatt.
- Siden han gir uttrykk for at han kjeder seg; er det noe dere kan finne på sammen som er mer givende eller morsomt? Har dere noen felles interesser som dere kan dyrke sammen?
- Last gjerne ned Vi appen som er et fint verktøy for par laget for å styrke relasjonen.
- Snakk med noen
- Hvis samtalene ikke fører frem, kan det være lurt å vurdere parterapi før barnet kommer. Det er bedre å ta tak i problemene nå enn å vente til det vokser seg større.
Husk at følelsene dine er viktige, og du fortjener å føle deg støttet og verdsatt i forholdet ditt. Jeg håper dere finner en god måte å kommunisere og skape en balanse som fungerer for begge. Ønsker deg masse lykke til videre – både med graviditeten og forholdet! 💛
Hilsen klinisk sosionom