Er det mulig å finne tilbake til ekskjæresten når følelsene manglet?

Ja, det korte svaret er at det er mulig å få tilbake følelser for noen. Men det innebærer at begge to ønsker og er villig til å finne tilbake til hverandre.

Det er normalt at følelser kan endre seg underveis i et forhold. En blir bedre kjent, samtidig som en kan bli mer bevisst på ulikheter som en ikke var oppmerksom på i starten. Etter et brudd er det vanlig å kjenne på en form for savn, at en kan tvile og ønske å finne tilbake til hverandre. Savn og lengsel, kan komme når en tenker tilbake på gode minner, sterke følelser og fine opplevelser en har hatt sammen.

I tiden etter et brudd er det viktig å gi seg selv tid og mulighet til å kjenne på følelser, være oppmerksom på og reflektere over hva du faktisk føler. Hva er det du savner? Er det ekskjæresten, eller det å være i et forhold, kjenne på trygghet og stå noen nært?

Gi deg selv tid til å være i prosess, hvor du kan utforske og bli bedre kjent med hva du egentlig føler. I prosessen kan du bli mer oppmerksom på hva du trenger og ønsker i et forhold, og bli bedre kjent med deg selv. Våg å snakke med personer du har tillit til, det kan være utfordrende å stå i et brudd, når en kjenner på mange forskjellige følelser.

Det er helt ok å være usikker og kjenne på tvil, det er en del av prosessen å bli bedre kjent med seg selv, mer bevisst egne behov og hva du trenger.

Hvis du fortsatt har følelser for den andre, så er det en vurdering om du skal si det eller ikke til den andre parten. Det innebærer en risiko for at den andre ikke føler det samme og at du kan bli avvist. Men om du har behov for flere svar for å komme deg videre i prosessen, kan det være nyttig å snakke sammen for avklare veien videre.

Jeg legger ved en artikkel om å tvile på parforholdet og kjærlighetssorg, som kan være nyttig for deg å lese.

Ønsker deg lykke til videre!