Hopp til innhold
?

Hva gjør jeg når jeg har følelser for ei som har kjæreste?

Mann 24 . 05 Desember 2024

Spørsmål

Jeg har fått følelser for ei som er i et forhold og lurer på hvordan jeg skal angripe dette. Det er god stemning oss i mellom, og all tidligere erfaring tilsier at tiltrekningen er gjensidig. Samtidig er hun tydelig på at hun har kjæreste. Jeg vil ikke være noen tredjepart, men vil gjerne få snakket ut, slik at jeg kan komme over disse følelsene. Dette er vanskelig når flørten går hver eneste gang vi møtes. Ofte skjer det ubevisst, flørtingen er ikke et aktivt valg, det bare skjer fordi vi har veldig god kjemi. Dette gjør det ikke noe lettere. Spørsmålet er: Hvordan kommunisere at man har følelser for noen man vet er i et annet forhold? Bør man gjøre det i det hele tatt?

Mann (24)

Rådgiver svarer

Hei

Oj, ja dette er en vanskelig situasjon. Det finnes jo ingen fasit på dette, og det er forståelig at situasjonen er utfordrende for deg. Du må selv finne ut veien videre, men vi kan forsøke å hjelpe deg litt med noen punkter som du kan ta med i vurderingen av hvordan du skal gå frem.

 

1. Hun har kjæreste

Du skriver at hun er tydelig på at hun har kjæreste. Dette kan bety at hun er trygg på kjæresten sin, har valgt ham, og kan kanskje også bety at du bør forsøke å dempe flørten. Det kan også være et forsøk fra hennes side på å la deg forstå at hun ikke ønsker noe annet enn vennskap, og at du bør la henne være i fred. Mange vil nok også mene at man skal respektere folk som har kjæreste, og ikke "prøve seg" på dem som er opptatt. Så på en måte kan man si at du ikke bør fortelle henne om følelsene dine. 

 

2. Flørting

Det at dere flørter hver gang dere ses trenger ikke bety at hun ønsker noe mer enn god kjemi og vennskap. Flørting kan være en naturlig del av dynamikken mellom to mennesker som trives sammen, uten at det trenger å føre til noe romantisk. Hvis du merker at denne dynamikken gjør det vanskelig for deg å gå videre, kan det være nødvendig å skape litt avstand mellom dere midlertidig. Dette gir deg tid til å jobbe med følelsene dine uten å bli trigget av nye situasjoner. 

 

3. Hva slags relasjon har dere i dag?

Er hun en del av vennegjengen din? Eller er hun ei på skolen? Hvor ofte ses dere til vanlig? Er dere gode venner i utgangspunktet slik at du risikerer å ødelegge vennskapet om du snakker med henne? Eller kan du rett og slett holde avstand til henne uten at det går ut over ditt daglige liv? Det kan være lurt å tenke gjennom dette, og vurdere hvilke konsekvenser det eventuelt vil få for deg og henne om du velger å fortelle henne om følelsene dine.

 

4. Hva er grunnen til at du ønsker å fortelle om følelsene dine?

Det kan være lurt om du tenker gjennom dine intensjoner med å fortelle om følelsene dine før du gjør det. Er det for å lette ditt eget hjerte så du kan gå videre? Eller er det for å sjekke ut om hun ønsker å gå fra kjæresten sin og forsøke med deg?  Du kan risikere at hun blir sint på deg, og at du ødelegger den gode relasjonen dere har i dag. Det er vanskelig å vite hvordan hun vil reagere, og det kan være et risikabelt prosjekt. Samtidig kan det være slik at for deg er det verdt det, at du føler hun betyr så mye for deg at du er villig til å ta sjansen for å finne ut om du har noen grunn til å håpe på noe mer.

 

Til syvende og sist er det du selv som må ta en avgjørelse om hva du skal gjøre videre. Det kan uansett hende du bør forsøke å roe ned på flørten og eventuelt holde litt avstand så du får mer kontroll over egne følelser og finner ut av hva du egentlig ønsker å gjøre. Det kan også være lurt å snakke med en venn om dette, og på denne måten få litt andre innspill på situasjonen. Du er ikke den første, og heller ikke den siste, som er forelsket i en som ikke er ledig. En av våre psykologer har gitt noen gode råd til en som var ulykkelig forelsket, og kanskje kan du finne noe nyttig også å lese her. 

Lykke til videre - håper du finner ut av hva du skal gjøre.

Vennlig hilsen klinisk sosionom