Spørsmål
Hei Eg ble fysisk mishandlet som barn, i alderen 3-11 år. Mye ris med påfølgende blåmerker, bukse og truse tvunget av med makt og holdt nede mens det pågikk og eg strittet imot. Har trolig en kompleks PTSD som følge av dette. Men også andre symptomer som eg skammer meg veldig over. Hvis det plutselig kommer en scene på tv/film med ris på rumpen begynner det å krible nedentil, samtidig som kroppen blir veldig stressaktivert. Slik har det vært siden barnealder, og eg er redd for at noen skal tenke at eg likte behandlingen eg fikk. Har forstått at dette symptomet er mer vanlig ved seksuelt misbruk, men eg har utelukkende blitt fysisk og psykisk mishandlet. Det gjør skammen enda verre. Eg har også siden barnealder hatt tanker om andre som får ris, og får da reaksjon nedentil. Ser på meg selv som ekkel. Klarer ikke å få samme stimulerende reaksjon ved å tenke på kjæresten feks. Har dere hørt om dette før? Hvorfor har eg slike tanker og reaksjoner?
Psykolog svarer
Først og fremst vil jeg si at det er modig av deg å reflektere over og være ærlig om følelsene dine. Det kan føles både forvirrende og skamfullt å oppleve lystfølelse eller kribling knyttet til noe som opprinnelig var en vanskelig del av barndommen. Husk at du ikke er alene om å ha komplekse følelser knyttet til vonde opplevelser i oppveksten, og at slike følelser ikke betyr at noe er "feil" med deg eller gjør deg mindre verdt som menneske.
Ofte kan opplevelser fra barndommen påvirke hvordan vi reagerer følelsesmessig som voksne, og det er helt naturlig at dette kan føre til forvirring eller skam. Det er viktig å understreke at det ikke er noe galt i at tankene eller følelsene dine tar en slik retning. Det er en naturlig konsekvens av hvordan vi mennesker bearbeider erfaringer.
Når vi har opplevd noe overveldende eller vondt i barndommen, kan hjernen vår bearbeide dette på ulike måter. Hjernen kan koble sammen sterke følelser fra tidligere, med seksuell opphisselse senere i livet, uten at dette betyr at du ønsker å gjenoppleve det som skjedde. Dette kan inkludere det du beskriver, -at opplevelsen av ris som barn har fått en annen dimensjon som feks gi en lystfølelse nå. Slike følelser er vanligere enn mange tror, selv om de kan være vanskelig å snakke om.
Skam kan ofte være en barriere for intimitet, og føre til at lystfølelse ovenfor kjæreste reduseres eller føles annerledes, som du også nevner. Det kan være nyttig å tenke på hvordan opplevelsene fra barndommen og følelsene du har nå, ikke nødvendigvis er det samme. Som voksen har du rett til å utforske hva du ønsker og trenger i livet, uten at det betyr at du gjenopplever barndommens sårbarhet. Hvis du og din partner har en trygg og åpen relasjon, kan det være verdifullt å snakke med ham/henne om dette, så lenge du føler deg klar.
Om du kjenner at skamfølelsen blir tung å bære, prøv å minne deg på at følelser, tanker og fantasier er en naturlig del av å være et menneske. Og at du ikke er alene om å ha komplekse følelser rundt opplevelser fra barndommen.
Helt til slutt vi jeg nevne at du ikke trenger å bære på dette alene. Å dele med noen du stoler på, enten det er en terapeut, en god venn eller en veileder, kan både hjelpe deg å bearbeide det du opplevde i oppveksten, og også tanker og følelser du kjenner på i dag ift dette. Hvis du ønsker å snakke med en terapeut på ditt lærested så har de ulike studentsamskipnadene tilbud om samtaler. Sjekk ut de ulike studentsamskipnadenes samtaletilbud om hvordan du kan få kontakt.
Husk å være tålmodig og snill med deg selv på denne reisen. Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen fra psykologen