Spørsmål
Hei! Jeg har det siste året pakket ut og bearbeidet barndomstraumer og har funnet ut av at mye av det jeg sliter med passer skremmende godt inn i KPTSD, men har ingen av kjernesymptomene til PTSD. Jeg har Autisme og ADHD så det er litt overlapp. Etter mine foreldre ble skilt i tenårene mine så ble jeg tilbudt terapi av familiekontoret, noe som jeg takket nei til. Dette angrer jeg sterkt på. I tiden som ledet opp til at jeg flyttet ut for studie så var jeg emosjonelt fraværende og "skulle være nøytral" da jeg i lang tid ble brukt som budbringer mellom mine foreldre. Dokumenter fra barnevernsmappe dokumenter dette. Det som skremmer meg mest, er hvor lite jeg husker av barndommen i forhold til mine søsken. Å høre om ting som ble gjort mot meg fra familie og bekjente som jeg ikke klarer å huske er veldig urovekkende. Jeg har allerede gjort mye arbeid på meg selv, men jeg tror jeg trenger hjelp og er usikker på hvor jeg skal gå.
Psykolog svarer
Så leit å høre at du har opplevd vanskelige ting tidlig i livet. Det høres ut som du allerede har gjort en stor jobb med å forsøke å finne ut av opplevelsene du har hatt.
Når foreldre ikke snakker så godt sammen, kan barn få en rolle som "budbringer". Dette er et ansvar som kan bli belastende. Barn ønsker ofte å være lojale mot begge foreldre, men det kan bli slitsomt å være den som står midt i mellom.
Det vi opplever tidlig i barndommen kan fortsatt påvirke oss som voksne; både i forhold til hvordan vi oppfatter og ser på oss selv, hvordan vi oppfatter og forholder oss til mennesker rundt oss og hvordan vi navigerer etter egne følelser versus andres følelser.
Noen ganger kan man føle behov for å få hjelp til å bearbeide og reflektere over ting en har opplevd tidligere i livet. Å snakke med en nøytral fagperson kan være til hjelp for å sortere og bearbeide tidligere opplevelser. Dette er ofte til god hjelp for å kjenne at du kan gå videre i livet med utgangspunkt i hvordan livet er nå og ikke være like preget av det som har hendt tidligere.
Som student har du muligheten til å kontakte din lokale studentsamskipnad der har du muligheten til å søke om deltagelse i kurs, grupper eller individuelle samtaler med en psykolog eller samtaleterapeut. dette er et gratis tilbud til alle som har betalt semesteravgiften.
Håper dette kan være til hjelp for deg.
Lykke til videre,
Vennlig hilsen fra Psykologen