Spørsmål
Jeg har de siste 9 månedene hatt den verste perioden i mitt liv. For en del år siden avsluttet jeg behandling hos avtalespesialist for angst. I august i fjor måtte jeg sende en henvendelse til SiO Helse for å få hjelp. I januar ble det så ille at jeg begynte å kutte meg selv. Da ble jeg henvist til DPS. Vi prøvde kognitiv terapi først, men fordi jeg ikke klarte å ta til meg innholdet i samtalen konstruktivt (ble bare fortvila over at jeg ikke klarte å følge rådene jeg fikk) så begynte vi på en omfattende utredning hvor vi gikk gjennom hele spørsmålsbatteriet om alt mellom nevrose og psykose. Konklusjonen ble emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse (BPD). Tidligere har jeg prøvd å få til en utredning for ADHD, men blitt avvist alle tre gangene. Jeg føler at vi fortsatt behandler symptomene og ikke kjernen i problemet. Jeg har fått tilbud om gruppeterapi for BPD, men hva gjør jeg når jeg føler at det ikke behandler problemet og bare symptomet?
Psykolog svarer
Takk for at du deler – det er tydelig at du har hatt det veldig vanskelig, og at du prøver å forstå hva som faktisk hjelper.
Det gir mening at du føler frustrasjon når behandlingen ikke treffer det du selv opplever som kjernen i problemet. Likevel vil jeg si: at du har fått en grundig utredning og tilbud om gruppeterapi for BPD, er et viktig steg. Gruppeterapi handler ikke bare om å dempe symptomer – de er laget for å jobbe med det som ligger under, som f.eks. følelsesregulering, relasjoner og selvforståelse.
Mange opplever dermed gruppeterapi som veldig nyttig. Der er det mye som kan skje over tid, sammen med andre som forsøker å forstå seg selv og få det bedre. Vi anbefaler derfor de fleste å gi gruppeterapi et forsøk.
Ønsker deg lykke til uansett <3
Vennlig hilsen psykologen