Tilbyr SiO Helse samtalegrupper med spesialisering? Isåfall, hvor melder man seg på? Jeg har fått anbefalt gruppeterapi/samtalegruppe av psykologen men vet ikke om noe
Så fint at du er interessert i gruppeterapi. I SiO skiller vi mellom kurs og grupper, men mange synes dette er litt uklart, derfor forteller jeg litt om begge deler.
Et kurs er undervisningsbasert og man melder seg på direkte på nettsidene, og det føres ikke journal. Det er gratis. Sjekk ut kurskalenderen til SiO. Følg med på SiO helses nettsider for oppdatert informasjon om nye kurs og grupper.
En samtalegruppe er regnet som helsehjelp, og innebærer f eks mer deling av egne erfaringer mellom deltakerne. Vi har nå samtalegruppe: metakognitiv gruppe for bekymrigsangst.
Om du er interessert i mer langvarig gruppeterapi så finnes det mange privatpraktiserende terapeuter.
Lykke til!
Vennlig hilsen fra psykologen, SiO Helse