Andre ønsker at jeg skal søke hjelp, men vil jeg?

Question

Accepted Answer

Hei, tusen takk for at du skriver til oss. Jeg forstår deg slik at din kjæreste og andre nære velger å snakke med deg om det de oppfatter som et strev med tvang. Tvangstanker og tvangshandlinger kan oppleves som veldig regulerende i livet, sett fra en som ikke strever med tvang. Det er godt mulig at dette er en omsorgsfull innsjekk, for å høre hvordan du har det og hva du trenger?

Hva du ønsker er så neste skritt. Det finnes god behandling for tvang, men en forutsetning er at det er et ønske fra deg selv til å gå inn i en terapeutisk endringsprosess. Det er ikke en god løsning å komme i terapi fordi andre ønsker det. Behandling må være noe du ønsker å endre på for din egen del med mål om å få det bedre.

Du spør om tvang kan utvikle seg, og erfaringsmessig er det ofte slik at tvangen kan forflytte seg til litt flere områder og sånn sett ta mer plass i livet ditt. Siden det er vanlig i tvang å regulere tanker og følelser med ritualer, så kan det ofte være at det er mengden og tid på ritualene som vokser. En ting er hvis det bare omfatter deg selv, men hvis andre nære også blir påvirket av ritualene - for eksempel at flere må sjekke - så kan det fort bli mer utfordrende i et parforhold.

Jeg velger å legge med et par artikler om tvang. Jeg ønsker deg lykke til, enten om du velger å leve med tvangen slik som den er nå, eller om du velger å søke hjelp. Hvis du bestemmer deg for å søke hjelp, kan du søke hjelp hos din samskipnad.

Vennlig hilsen
Psykologen

Andre ønsker at jeg skal søke hjelp, men vil jeg?

Spørsmål

Psykolog svarer

Kommentarer

Psykisk helse

Finner du ikke det du leter etter?

Andre ønsker at jeg skal søke hjelp, men vil jeg?

Spørsmål

Psykolog svarer

Kommentarer

Lignende spørsmål

Psykisk helse

Finner du ikke det du leter etter?