Hva er kvelning/halsgrep?

Halsgrep, også kalt kvelning eller choking er når det legges trykk eller press mot eller rundt halsen. Trykket klemmer av blodårene på halsen eller luftrøret, og gjør at det kommer mindre oksygen til hjernen. Halsgrep kan være med en hånd eller hender, med en arm, et ben som trykker mot/rundt halsen, eller ved at noe blir snørt og strammet rundt halsen (for eksempel tau eller belte).

Er det farlig?

Medisinsk sett finnes det ingen trygg måte å utføre kvelning / halsgrep på. Det kan ha alvorlig og betydelig helserisiko selv om det er gjort forsiktig:

  • Det krever veldig lite kraft i halsgrepet for å klemme av blodårene på halsen og redusere oksygentilførsel til hjernen.
  • Oksygenmangel i hjernen leder til bevissthetstap og hjerneskade eller død.
  • Besvimelse, pustevansker, synsforstyrrelser, piping i ørene, å ufrivillig tisse eller bæsje på seg er alvorlige tegn på at hjernen mangler oksygen.
  • Smerter på/i halsen, heshet, hevelse i halsen er tegn på skader i svelg og på stemmebånd.
  • Det trenger ikke være synlig skade på halsen, blødning på øyet eller prikkete utslett i ansiktet, det kan fortsatt være alvorlig skade innvendig.
  • Forskning tyder på at de som har opplevd kvelning/halsgrep flere ganger får endret hjerne-struktur og dårligere kognitiv fungering ved oppgaveløsing, selv om de ikke har lagt merke til det selv.

Halsgrep og vold eller overgrep

Halsgrep kan være en voldelig handling i forbindelse med vold i nære relasjoner, seksuelle overgrep, eller annen vold. Hvis du eller en du kjenner er i en voldelig relasjon der de utsettes for halsgrep, er det økt risiko for at de kan bli drept av partneren. Hvis du eller en du kjenner er utsatt for vold eller overgrep og vil ha hjelp kan du finne hjelpetilbud her. Vit også at avvergingsplikten inntrer dersom du kjenner noen som opplever så alvorlig vold. Hvis du mistenker alvorlig vold eller overgrep – meld fra. Det er en plikt. Les hva du skal gjøre når du skal avverge her.

Halsgrep og frivillig sex

Noen opplever halsgrep eller utfører halsgrep på partneren sin ved frivillig sex. Det kan være del av rollespill og lek med dominans eller smerte. Selv om det er gjort frivillig og forsiktig kan det ha alvorlige helsekonsekvenser. For eksempel fraråder Smil Norge (landsorganisasjon for BDSM’ere og fetisjister) all form for kvelning/choking. Noen forteller om eufori og mer intens lyst-følelse ved halsgrep, men det er i seg selv et tegn på at hjernen er i krise og sulteforet på oksygen.

Dessverre finnes det mye feilinformasjon om halsgrep og sex og de fleste er ikke klar over hvor farlig det er. Hvis man ikke har riktig informasjon, er det også vanskelig å gi et godt og informert samtykke. Selv om personen ser våken ut, kan halsgrep gi en tilstand der hjernen og kroppen ikke fungerer normalt og personen ikke klarer å si et avtalt stopp-ord eller vise stopp-tegn. Da kan du skade partneren din selv om du ikke mente det.

Å kun lett legge en hånd på / berøre halsen uten press/trykk bør være trygt. Det å selv holde pusten under sex (uten å blokkere for nese/munn eller holde rundt halsen) kan for noen gi en lignende effekt, men som da er ufarlig siden kroppen vil begynne å puste når man ikke kan holde pusten lengre. Det kan være nyttig å snakke med en sexolog eller annen helsepersonell som har kunnskap om seksualitet, for eksempel via din samskipnad, eller helsestasjon for ungdom i din kommune.( Noen har et tilbud for unge voksne over 25 år).

Når bør jeg oppsøke helsehjelp?

Akutt: Hvis du eller partneren din har besvimt, tisset eller bæsjet på seg, får kramper, pustevansker, har hvesing i pusten eller problemer med å snakke, må de ha rask hjelp, ring 113.

I etterkant: Noen plager kan oppstå først flere timer, dager eller uker i etterkant. Hvis du eller en du kjenner opplever at noe av dette oppstår etter kvelning/ halsgrep bør du kontakte lege eller ringe 113:

  • Pustevansker, heshet, endret stemme
  • Hevelse i halsen eller tungen
  • Vansker med å snakke eller å forstå når andre snakker
  • Smerter når du svelger eller vansker med å svelge
  • Økende hodepine
  • Skjevhet i ansiktet
  • Synsforstyrrelser
  • Nummenhet/nedsatt følelse i armer eller ben
  • Nedsatt kraft i armer eller ben, problem med å gripe eller gå
  • Hvis du er gravid: kjenner mindre liv, blødning fra skjeden, magesmerter, sammentrekninger, svimmelhet eller besvimelsesfølelse.

Psykisk: noen opplever sterke psykiske reaksjoner etter kvelning/halsgrep selv om det i utgangspunktet var frivillig sex. Man kan få følelsen av at man skulle dø og bli veldig redd. Noen opplever at en frivillig situasjon gikk over til å bli vold og overgrep. Angst, uro, økt vaktsomhet, flashbacks, søvnvansker og nedsatt konsentrasjon er vanlige reaksjoner. Søk hjelp dersom du opplever dette. Det kan være fastlegen din eller en profesjonell samtalepartner i din samskipnad