Spørsmål
Kan man bytte psykolog i SiO? På Helsenorge får man en tildelt psykolog fra SiO, men er det mulig å bytte? Hen jeg er i kontakt med er hyggelig, men føler ikke at hen er noen jeg kan snakke fullt og åpent med.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Fagperson svarer
Dersom du har fått tilbud om behandling og nå går hos en psykolog, men ikke føler deg helt trygg, vil jeg først og fremst anbefale deg å ta dette opp med psykologen. Jeg forstår dette kan være ubehagelig for deg. Samtidig muliggjør det at dere sammen kan finne en løsning slik at du får den hjelpen du trenger. Kanskje kan du sette noen ord på akkurat hva som gjør at du føler at du ikke kan snakke fullt og åpent med psykologen? Hva kunne du trenge for å stole på psykologen du har - eller den nye du ev. bytter til? Dette kan være verdifull informasjon for at du skal bli hørt og få dine behov møtt, enten ved at du og psykologen løser dette sammen eller finner ut av at du har bedre nytte av å tildeles en annen. Bytte av psykolog i SiO er mulig, men vurderes gjerne først etter at det er tatt opp med behandleren. Dersom dette blir for vanskelig for deg, kan du kontakte resepsjonen med dine innspill.
Husk at vi psykologer er trent til å jobbe med manglende tillitt og har mye erfaring med mennesker som strever med å åpne seg. Vi vet at det kan være krevende å bli trygg og at ikke alle har like god kjemi. Min oppfordring til deg er å reflekterer over hva som gjør det vanskelig for deg å åpne opp og hva du trenger for å få dette til - uansett om du tar det opp med psykologen du har nå eller får senere - da hensikten med terapien er nettopp at du skal få den hjelpen du trenger.
Lykke til!
Vennlig hilsen psykologen