Jeg har fått høre at jeg har negativ holdning, hva kan jeg gjøre?

Hvordan andre tolker deg, er ikke alltid så lett å kontrollere. Det viktigste når du får en slik tilbakemelding er kanskje å være åpen og spørrende tilbake. Og kanskje det er noen små justeringer som kan være lurt å gjøre? Samtidig er det viktig å ta vare på deg selv og ikke gjøre ting som føles unaturlig for deg. 

Vær nysgjerrig
Du har fått en tilbakemelding på at holdningen din har endret seg og at du oppfattes som negativ. Det kan jo være mange forklaringer til dette. I en relasjon er det for eksempel alltid to parter. Og det at den ene fortolker noe som negativt kan også ha noe med den andres opplevelse eller sinnsstemning å gjøre. Kan du spørre personen som har gitt deg denne tilbakemeldingen om litt mer info? I hvilken situasjon gjaldt det, og hva var det spesifikt du gjorde som fikk dem til å tenke dette? Antakelig er det mer bak denne tilbakemeldingen enn at du ser sliten ut, eller hva tror du? Har noe endret seg i relasjonen deres?

Og om det er noe du selv tenker du har gjort som er ugreit vil du antakelig ta det til deg og endre på det du gjør. 

Vær ekte
Når det er sagt, så håper jeg at du slipper å være noe annet enn det du egentlig er mot vennene dine. Jeg tenker at det er viktig å være autentisk, spesielt i nære relasjoner. Det ville jo være være ganske slitsomt om du måtte opptre på en annen måte enn du faktisk føler. Og om det er gode venner som vil deg vel, vil de forhåpentligvis også tåle at du gir dem en beskjed når du har en dårlig dag uten å ville kritisere eller stikke fra deg. 

Hva tenker du dette handler om? Har du kanskje endret deg? Du studerer og er kanskje i en brytningsfase der du holder på å bli mer og mer voksen? Har du endret noen interesser? Eller kanskje vennene dine krever ting av deg som du ikke har lyst til å gi de lenger?