Jeg har bl.a. angst, men tror ikke psykolog er løsningen. Hva gjør jeg?

Hei!

Det høres ut som studielivet ditt er vanskelig for tiden og at du ikke har troen på at psykolog er det du trenger for å få det bedre nå. Du beskriver flere former for "psykiske" plager, særlig angst, men jeg tror du kan ha rett i at psykolog ikke trenger være løsningen for deg. Kroppen sier gjerne fra hvis noe i livet ikke er bra og dette trenger ikke bety at en har et problem som hovedsakelig skyldes psyken. Kan det være at vanskene med motivasjon, i tillegg til angst/stress og vondt i hodet forbundet med skolen kan være tegn på at du ikke trives med studiet eller noe ved studiet du går på? Kanskje en studieveileder, karriereveileder, rådgiver eller livsveileder av et annet slag kan være bedre for deg enn en psykolog? Eller kanskje en psykolog kan være aktuell å snakke med for å finne mer ut av hva som gjør studielivet ditt vanskelig nå? Kanskje har du noen i livet ditt allerede du stoler på nok til å snakke om hvordan du har det og hva som kan være grunnen til at du har det sånn?