Jeg føler meg alene men strever med å "melde meg inn", hva gjør jeg?

Det høres ut som om du akkurat har flyttet for deg selv, noe som er en stor overgang. Og samtidig så høres det ikke ut som om du har fått en god start, noe du har opplevd flere ganger, og som kan gjøre at det kjennes ekstra tungt ut nå. 

Fadderuken er en typisk arena hvor det er mye fest og en forventning om å finne venner. Samtidig så vet vi at det å få venner tar tid, og det er ikke sikkert at du finner de du går best overens med i fadderuken. Vi har lagt ved noen artikler som vi håper kan være nyttige å lese.

Vennskap og ensomhet

Mobbing og 0 venner og stadig nye starter kan gjøre fadderuken ekstra vanskelig. Våre forventninger og tanker påvirkes av tidligere erfaringer, og med vanskelige opplevelser i bagasjen blir det ekstra utfordrende å ha håp og tro på at det kan bli bedre denne gangen. 

Småprat kan være kleint og ubehagelig og det er ikke alle som trives med det eller kjenner at de er gode på det. Samtidig er det en viktig del av det å bli kjent, som kan føre til vennskap som åpner opp for mer meningsfulle samtaler. Hvis du ikke møter opp, så går du glipp av muligheten til at småpraten kan bli til noe mer. 

Som ny student kan det være lurt å være bevisst på hvem og hvor du kan finne de som du er interessert i å bli bedre kjent med. Noe av det som er annerledes med studietiden, er at du havner sammen med andre som har litt mer lignende interesser som det du har. Samtidig så er det ikke nødvendigvis slik at du treffer din gjeng på ditt studie, men kanskje i brettspillgjengen eller i badmingtonklubben kan du finne likesinnede. 

Rus 

Det å drikke ofte og mye kan gi samt forsterke psykiske vansker og plager. For eksempel kan angstnivået være høyt, det er typisk å se litt mørkere på ting og kjenne seg tiltaksløs. Kjenner du deg igjen i dette? Kanskje er din rusbruk noe du kan trenge hjelp med. Hvis det er tilfellet finnes det gode hjelpetilbud, spesielt for unge. En plass å starte kan være med noen gode nettsider: 

1. Rusinfo har informasjon om rus, samt veiledning via telefon og chat. 

2. Rusopplysningen har informasjon om virkning, risiko og forhåndsregler ved rusbruk. 

Ellers har mange kommuner lavterskeltilbud for unge som strever med rus, og det finnes andre muligheter. Et godt sted å starter er en samtale med din  fastlege, og en slik samtale kan også være digital hvis du ikke har fastlege der du studerer. 

Det er hjelp å få 

Når du skriver at du melder deg ut, så blir vi bekymret for deg. Vi håper at du vil ta kontakt og prate med noen, for eksempel din studentsamskipnad for å få støtte og hjelp på veien videre.