Spørsmål
hei, jeg har ingen venner akk nå, eller har en som bor langt unna, men vi ses bare en gang hvert halvår og snakker aldri på tlf. Og en annen ex-venn, sluttet å invitere meg ut og sluttet å ta helt iantiv, så når jeg stoppet å ta iantiv hele tiden, så døde relasjonen. Og på skolen har jeg prøvd å få nye venner. men kjenner meg mye av dagene utbrent, og ikke er den versjonen av meg selv jeg vil være rundt de andre. også hver gang jeg spør de på studie om de har planer for helgen etc, så sier de alltid at de har planer, så betyr det at de ikke vil henge da kanskje? sånn for meg vil jeg finne på noe med noen fra studie hver dag, men ja. og siden jeg ikke har noen nære venner i en alder av 22 så føler jeg at alle har fullt opp sine nære venne sirkler, så jeg blir alltid den ekstra vennen. Og på jobb, er jeg helt isolert og stille. Ville gjøre det annerledes på studie og være mer åpen. men jobben trekker meg tilbake og i hele energien min.
Sosionom svarer
Takk for at du deler om hvordan du har det akkurat nå. Det å kjenne på ensomhet og en manglende tilhørighet er vonde og komplekse følelser å stå i alene. Du beskriver veldig godt noe mange studenter kjenner seg igjen i. Spesielt i overganger fra ungdom til "voksenlivet", eller ved at man flytter til et nytt sted for å studere. Det er veldig lett å føle seg alene når det virker som alle andre har "funnet sin gjeng", men ofte er det mange flere enn man tror som kjenner seg igjen i det du skriver. Å ha nære og gode relasjoner er viktig for oss alle, og når man opplever å ikke ha det, er det helt naturlig å kjenne på ensomhet.
Det at du ikke har blitt del av "venne-sirkel" enda, betyr ikke at du ikke at du ikke har noe å bidra med, eller at du ikke kan være noens "nærmeste". Det kan ta tid å bygge nye ekte vennskap og det er ikke alltid man "klikker" med én gang. Det viktigste er å være synlig og litt modig, kanskje er det noen relasjoner der, som kan vokse etter hvert.
Hvis ensomheten varer over lengre tid og du føler det går utover livskvaliteten, kan det være nyttig å snakke med noen om hvordan du har det. Det finnes flere fine hjelpetilbud for studenter som er gratis.
Studentsamskipnadene har samtaletilbud til studenter, sjekk ut det om dette blir skikkelig plagsomt.
Å dele med andre hvordan man har det anonymt, kan være en veldig fin og ufarlig start på å oppsøke hjelp hvis man er ambivalent i forhold til om man trenger hjelp. Legger ved link til to hjelpetiltak som jeg tenker kan passe for deg.
Mental Helse Ungdom - For barn og unge opp til 36 år
Sidetmedord - På Sidetmedord kan du anonymt dele det som er vanskelig
Til slutt vil jeg anbefale deg å ta en titt på alle foreningen som er for studenter, jeg legger ved en artikkel på dette. Å bli med i en forening kan være en veldig fin måte å bli kjent med andre som har samme interesser som en selv.
Håper noe av dette kan være til hjelp for deg, slik at du får det bedre med deg selv.
Alt godt!
Vennlig hilsen
Rådgiver