Spørsmål
Hei, Det har lenge føltes flaut å aldri ha hatt verken en ordentlig kjæreste eller sex. Jeg lengter daglig etter å utforske denne delen av livet, men hvordan? Noen ting jeg kjenner på: Friendzoning. Jeg har aldri opplevd gjensidige følelser. Alltid er en av oss interessert, men ikke den andre. Hvis følelsene er på min side så klarer jeg aldri å få vist det, for jeg kommer ikke på noen måte som føles passende. Forpliktelsesvegring. Hvordan får jeg plass i livet mitt til å ta vare på en annen i tillegg til meg selv? Er det verdt belastningen hvis/når noen vil gjøre det slutt? Uthenging. Hvordan skal jeg i det hele tatt klare å prestere første gang, uten erfaring? Spørsmålet mitt er egentlig flere, men de hører til det samme bildet, hvilket jeg aldri tør å snakke med noen om, og jeg vet ikke hvor jeg skal begynne. Jeg mistenker at spørsmålene kan ha samme svar, men vet ikke helt hva.
Helsesykepleier svarer
Jeg kan forstå at det føles flaut å ikke ha hatt en kjæreste eller sex, men det er mer normalt enn du kanskje skulle tro. Det å tørre å sette seg i en sårbar situasjon og utforske disse følelsene, krever en del mot. Selv om du til nå ikke har opplevd gjensidige følelser, er det ingen grunn til å gi opp. Det høres ut for meg som at du trenger å trene på å vise det hvis du er interessert.
3 tips til deg:
- Vær en aktiv lytter i samtalen. Still åpne spørsmål og følg opp de svarene du får med nye spørsmål. De fleste av oss liker å føle oss interessante, og på denne måten vil du lettere få inntrykk av om dette er en potensiell partner for deg.
- Ha fokus på den du snakker med og hva du liker med denne. Unngå fokus innover i deg selv, da er det lett og bli stresset og nervøs.
- Liker du noen, så si det. Ta sats, og hopp i det!
Spørsmål omkring kjærlighet og seksualitet tar ofte stor plass i livene våre, uavhengig av alder. Manglende erfaring kan kanskje handle om at du er litt redd for å begi deg ut på noe som potensielt kan medføre avvisning? det å finne en partner handler like mye om personlighet, felles verdier og interesser.
Ikke tenkte på at du må «rydde plass» i livet til en potensiell partner. Møter du en du ønsker å tilbringe tid med, vil du finne tid og rom for det. Det er heller ikke forventet at du skal ta vare på en partner, de aller fleste ønsker å være en selvstendig part i et forhold.
Belastningen hvis det blir slutt kan være vondt og tung, men det er en del av det å være i samspill med andre. Ønsker du å føle nærhet og intimitet med noen, er det alltid en risiko for å bli avvist. Alternativet er å ikke oppleve denne gode nærheten og å gå glipp av gode opplevelser. De fleste av oss opplever et brudd eller to i løpet av livet og det kan føles som at verden raser sammen, samtidig som dette er nyttige erfaringer å ha med seg for å utvikle seg som menneske.
Det å kunne snakke åpent om egne erfaringer/manglende erfaringer med en trygg partner kan være en god opplevelse. Erfaring er noe du må opparbeide deg selv, og det kan være fint å kunne utforske egen seksualitet og preferanser med noen du er trygg på. Det er helt fint å vente med å ha samleie til du er med en person du liker. Mange syns det er bedre å ha sex med en person man kjenner, er trygg på og har et forhold til enn å ha sex bare for å ha sex.
Kom gjerne å snakk med våre rådgivere eller helsesykepleiere ved campus, dette er problemstillinger vi møter ofte. Jeg vil også anbefale deg å laste ned Mot, en APP som hjelper deg å jobbe med selvfølelse. Slik jeg tolker spørsmålene dine har alle en grunntone som omhandler selvfølelse.
Legger ved noen artikler jeg håper kan være til hjelp.
Med vennlig hilsen helsesykepleieren