Konsentrasjonsvansker grunnet redsel for å ikke få til studiet

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei Sliter med å konsentrere meg langvarig når jeg skal studere hjemme, holder konsentrasjonen maks 15 min. Hvis jeg går tilbake for å studere, så går ingen informasjon gjennom og jeg skjønner ingenting grunnet dårlig konsentrasjon. Noen tips til å få bedre konsentrasjon og hvordan skjønne pensum bedre? For av og til så skjønner jeg ting med engang, er relativt kvikk til sinns. Men det er noe med presset og angsten for å mislykkes som gjør at jeg ikke får informasjonen inn i hodet.

SVAR

Besvart 16.09.2021 20:26:35
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Råd til deg som sliter med eksamensangst

Karakterer og eksamener er i utgangspunktet ment å skulle øke motivasjonen og innsatsen din. Men krav til karakterer kan skape så mye stress og bekymring at det går utover din evne til å tenke klart. Nerver i forkant av eksamen er helt normalt, og kan føre til at du skjerper deg, men for noen kan nervene ta overhånd.

 

Les mer
attach_file

Studiemestringstips til hjemmekontor

Dårlig organisasjonskultur på hjemmekontoret?

 

Les mer
account_circle