Spørsmål
Hei Jeg er nylig ferdig med studiet og føler meg helt tom og stresset. Jeg føler at alle andre har funnet seg jobb noe ikke jeg har og går videre i livet uten problemer. Jeg har valgt å bo hjemme hos mine foreldre etter endt utdanning noe som noen folk har reagerer på å sier at det ikke er lurt. Jeg føler derfor jeg må spørre om dette er vanelige følelser etter endt utdanning ? Er det vanelig å være stresset og føler på en tomhet ? Er det å vanelig at folk blander seg inn i livet mitt etter jeg er ferdig ? Og hvorfor kjenner jeg at de rådene folk kommer med irriterer meg ?
Fagperson svarer
Vanlige følelser
Å jobbe seg fremover mot målstreken i et langt og krevende studie kan koste krefter. Noen reagerer med glede og lettelse over å være i mål, mens andre kan kjenne å tomhet. Begge deler er vanlige følelser. Å være ferdig som student markerer jo også avslutningen på en epoke hvor folk bryter opp og reiser hver til sitt. Dette kan være både trist og kanskje litt skummelt. Særlig dersom du ikke helt vet hva fremtiden skal bringe for deg. Mange vil nok kunne kjenne seg igjen at denne uforutsigbarheten er både stressende og overveldende.
Gi deg selv tid
På den positive siden kan dette være en mulighet for deg til å bruke litt mer tid på å finne ut av hva du vil gjøre videre. Den muligheten ville du kanskje ikke fått dersom du skulle haste videre rett inn i en jobb. Jeg tror det er lurt å ikke sammenligne deg for mye med andre, det er tross alt vanskelig å vite hvordan de har det på innsiden.
Er det lurt å bo hjemme etter studiene?
Dersom du trives med foreldrene dine og du uansett ikke vet hvor neste stopp skal være, så kan det være helt fint å bo hjemme en periode. Dersom det er krevende relasjoner og du ikke trives så godt hjemme, men bor der i mangel på bedre løsninger vil jeg anbefale ikke å gjøre denne perioden for lang. Ha tillit til at du selv vet hva som er best for deg nå, og ikke bry deg så mye om hva andre måtte mene.
Irriterende råd
I utgangspunktet vil jeg tro at de fleste som du opplever at blander seg inn, egentlig vil deg vel. Når du føler seg litt stressa for veien videre, og du ikke har bedt om råd, så er det allikevel ikke rart at du kan oppleve dette som både invaderende og frustrerende. En god ide kan være å ta det opp med de det gjelder, slik at dette ikke blir noe som bygger seg opp på innsiden. Kanskje kan dette også bidra til at det blir lettere for vennene dine heller å gi deg litt støtte i en situasjon du opplever som stressende.
Veien videre
Du har akkurat fullført en utdannelse og det bør være gode muligheter for at det ordner seg med en jobb på sikt. Sannsynligvis skal du være i arbeidslivet i veldig mange år - kanskje en litt rolig periode nå hvor du får senket stresset litt, kan gjøre deg godt i det lange løp.
Jeg ønsker deg masse lykke til! Legger ved veldig relevant artikkel.
Vennlig hilsen psykologen