Spørsmål
Hei. Eg har ingen vennar på studiet mitt, og kjenner meg så einsam. No er det berre eit par dagar igjen i semesteret før ferien, og eg gruar meg allereie til å byrja igjen til hausten. Det er vondt å sjå korleis andre støttar kvarandre i eksamensperioden, medan eg ikkje har nokon. Eg tar master i design, eit studie kor ein ser dei same folka kvar dag, og jobbar i same sal. Eg var med på fleire sosiale arrangement i fjor, men opplevde ikkje at eg blei godt kjent med nokon. No har eg gitt opp meir og meir. Eg bur i ein by eg ikkje kjem frå, kor eg føler meg så fjern. Dagane føles så lange, samtidig som tida går så fort. Kor lenge skal det vera slik? Skal eg forsetta på eit studie kor eg kjenner meg så åleine?
Rådgiver svarer
takk for at du deler dette. Det høres ut som at du har det veldig vanskelig nå, og jeg skjønner godt at det føles tungt. Det er kjipt å føle seg utenfor, spesielt når man ser andre støtte hverandre i eksamensperioden.
Det er mange studenter som kontakter oss om denne type vanskeligheter, så du er ikke alene om å føle deg alene. Mange studenter går gjennom lignende opplevelser, særlig når de flytter til en ny by og prøver å finne sin plass. Sosiale arrangementer kan ofte være fine muligheter til å møte folk, men det betyr ikke alltid at de fører til nære relasjoner med en gang. Nære vennskap tar tid, og ofte oppstår de gjennom små, daglige interaksjoner—som en felles kaffepause, et spørsmål om eksamen, eller bare en enkel kommentar som skaper en naturlig samtale.
Det kan naturlig nok også gå ut over motivasjonen for å fortsette på studiet. Du skriver at du har begynt å gi opp - og det er ikke så rart at du blir usikker på om du orker å fortsette med studiet når du har det sånn. Samtidig er det synd å avslutte et studie som du sannsynligvis har ønsket deg, og derfor kan det være viktig å spørre seg selv: Er det noen små steg du kan ta for å føle deg litt mer tilkoblet? Det trenger ikke være store endringer, men kanskje finne én person du kan ta en kort prat med? Eller forsøke å engasjere deg i et studieprosjekt til høsten sammen med noen? Små handlinger kan ofte føles som store seire.
Det kan også være nyttig å snakke med noen som kan støtte deg, enten en rådgiver ved studiestedet ditt eller så kan du sjekke ut samtaletilbudet ved din samskipnad. Du fortjener å ha mennesker rundt deg som kan gi deg trygghet og fellesskap. Og viktigst av alt: du er ikke alene i dette, selv om det føles slik akkurat nå.
Vi i Studenter spør svarer ofte på spørsmål om ensomhet og følelsen av å være utenfor, og har derfor skrevet flere artikler om temaet- se nedenfor.
Jeg ønsker deg masse lykke til videre <3
Vennlig hilsen klinisk sosionom