Hvordan kan jeg skjerpe meg fra å drikke alkohol

Hvis alkoholforbruket ditt ødelegger for skolearbeidet er det viktig at du tar tak i det. Det kan være vanskelig å "skjerpe seg" og løse dette problemet på egen hånd. Jeg vil derfor anbefale deg å få hjelp av en fagperson og ikke sitte alene med problemet ditt.

Kontakt din fastlege eller oss her i SiO Rådgivning eller Psykisk Helse på telefon 22 85 33 00 hvis du hører til et av SiOs studiesteder. 

På nettsiden "Av og til" kan du lese mer om du drikker for mye. På den samme nettsiden ligger det også noen råd på hvordan du kan ta kontroll over egen drikking. Jeg vil også anbefale deg å ta denne kartleggingen av eget forbruk for å bevisstgjøre deg eget forbruk - da kan du bruke den som utgangspunkt til å snakke med fastlegen.