Hva gjør jeg når jeg ikke klarer å jobbe med pensum?

Takk for at du tar kontakt. Det kan være veldig fortvilende situasjon å være i, særlig når det virker som om det ikke er noen grunn til det.

Det finnes uendelig med årsaker til at vi ikke gjør ting og det finnes mange årsaker til at vi ikke lengre mestrer det vi har mestret før. Når vi opplever slike endringer der man mister energi forteller kroppen din deg at noe ikke er som det skal. Det er viktig å forsøke å finne ut av. Når du vet årsaken kan du enklere finne en god retning å bevege deg i.

Først å fremst anbefaler jeg deg å finne ut om du er fysisk frisk. Av og til kan man feiltolke mangel på energi med ulike psykiske lidelser og så viser det seg at det er medisinske grunner til at man sliter. Så ta en tur til legen og ta blodprøver. 

Når du har fått klarhet i det kan du nøste i andre årsaker. Det kan være så mange ting, og ofte dreier det seg om normale livsutfordringer. Kanskje du har venner eller andre studenter som kan ha det slik som deg og som du kan dele ubehaget ditt med. 

Hvis du står helt fast er det lov å ta kontakt med helsepersonell, f.eks din lokale studenthelsetjeneste for å be om hjelp. 

Jeg vil til slutt også oppfordre deg til å gjøre ting som du liker og som gir deg glede. Å slutte å gjøre ting man liker, som en selvstraff, fordi man ikke lykkes eller mestrer på andre livsområder er ikke til hjelp for noen.

Lykke til!