Spørsmål
Hvordan finne balanse i mellom jobb, studie og hverdagsliv? Har en 80% stilling, samtidig som jeg tar et årstudium på deltid med 15stp emne. Tanken på studie stresser meg ut, da jeg føler at jeg ikke har tid eller energi til å gjøre oppgavene i studiet. Grunnen til at jeg meldte meg opp til studiet var pga at jeg var usikker på om jeg ville få jobb videre etter september. Har ikke meldt meg av pga at første studiesamling var bra og ga godt inntrykk av studiet, men tanken på studie sliter meg ut. Det er ingen økonomisk fordel med å gjennomføre studiet (trenger hotell til samlinger), men oppfriskning av informasjon fra bachelor og et emne som jeg skulle ønske var i bacheloren. Har fått beskjed om at hvis jeg skal fortsette til neste år, så må jeg ta et studie på 30stp nå på vår semesteret. Dette vil kresje med studiet jeg holder på med nå. Hva bør jeg gjøre?
Klinisk pedagog svarer
Det er ikke vanskelig å forstå at dette er noe du opplever som krevende, og at du er usikker på hva du skal gjøre. Å være student i tillegg til nesten full jobb, er noe som vil kreve noe ekstra av de fleste av oss. Tiden vi har til rådighet vil ikke nødvendigvis strekke til, og dette kan, slik du også beskriver det, være kilde til stress.
Det er ikke noe entydig svar på hva du bør gjøre.
For å klare å stå i en såpass hektisk hverdag som det er å både jobbe og studere, vil motivasjon være en nøkkelfaktor. Så lenge vi er motiverte til å gjennomføre arbeidsoppgavene vi står ovenfor, og så lenge det gir en form for mestring og glede, vil regnskapet kunne gå i pluss. vi vil kunne kjenne på at det gir oss energi. Dersom motivasjon, glede og mestring uteblir, blir dette negativt stress, og kan påvirke oss i negativ retning. Da er det lett at det utvikler seg til en negativ spiral. Jeg tror derfor du er helt avhengig av å finne en eller annen form for motivasjon og glede knyttet til studiet ditt.
Ofte vil det også være viktig å være bevisst eget tankemønster. Det vi tenker om noe, vil påvirke hvordan vi forholder oss til det. Dersom vi tenker mye på det negative ved noe, vil dette være med på å prege hvordan vi forholder oss til det. Hvilke tanker preger ditt forhold til studiet?
Et annet sentralt spørsmål å stille seg selv når man kjenner på stress, tvil og usikkerhet, kan være: "er jeg villig til å gi det som trengs (tid) for å komme meg igjennom dette?". Når man velger å studere og jobbe samtidig, velger man også å sette av mye av sin tid og energi til det. Dersom ønsker og resultat av valg ikke samstemmer, vil det bli en krevende situasjon å stå i.
Jeg tror også det er viktig at du bestemmer deg for om du skal fortsette eller ikke. Å være i en "mellomtilstand" der tvilen får lov til å dominere, kan være veldig krevende. Det tar mye energi, og kan i seg selv påvirke motiavsjonen ytterligere i negativ retning.
Håper dette var til hjelp for deg,
Vennlig hilsen klinisk pedagog