Hvilke vitaminer bør barn få?

Jeg har vurdert kombinasjonen av vitamintilskudd som barnet ditt bruker (Vitaminbjørn, Sanasol og Omega-3). Det er viktig å være klar over at alle disse tre produktene inneholder vitamin D, og den samlede mengden kan bli unødvendig høy. For barn er det hovedsakelig vitamin D og jern som kan være mangelvare, men det er viktig å dosere riktig.

Mine anbefalinger er følgende:

• Velg kun ett av vitamintilskuddene som inneholder vitamin D - enten Vitaminbjørn eller Sanasol. Dette vil være tilstrekkelig for barnets behov.

• Når det gjelder jerntilskudd, anbefaler vi som regel å ta en blodprøve først for å undersøke om det faktisk foreligger jernmangel. Dette er viktig fordi overdosering av jern kan være uheldig.

• Dersom blodprøven viser jernmangel, kan dere få råd på apoteket om egnede jerndråper.

Jeg håper dette var til hjelp!