Ung mann får ikke jobb og kjenner på skam og selvmordstanker

Det du beskriver, er dessverre noe mange opplever, men som få tør å sette ord på slik du gjør. Bare det at du deler dette og ber om hjelp, er et viktig og modig steg.

Det gir mening at du kjenner på skam og følelsen av å ha mislyktes. Når man søker jobb lenge uten å få napp, kan det lett bli personlig, selv om det ofte handler om forhold man ikke rår over, som konkurranse, timing og tilfeldigheter. Jeg vet også at selv erfarne jobbsøkere kan oppleve å få flere “nesten”-opplevelser på rad. Det handler ofte om små forskjeller og mange søkere, men det kan likevel gå hardt utover selvtilliten. Det sier noe om situasjonen, ikke om verdien din.

Når det har blitt så tungt at du får selvmordstanker, så er det ikke noe du skal stå i alene. Du fortjener støtte. Det kan være godt å snakke med noen du stoler på, enten det er en venn, familie, fastlege eller en rådgiver. Du kan også kontakte hjelpetelefoner hvor du kan være anonym, som Mental Helse (116 123) eller Kirkens SOS (22 40 00 40). De er der nettopp for slike situasjoner.

Når det gjelder situasjonen din rundt jobb, så er du ikke alene om å bruke tid på å komme deg inn i arbeidslivet etter studier. Mange må gå litt omveier før de får relevant erfaring. Her er noen konkrete ting du kan vurdere:

• Start i det små og bygg erfaring: Selv om målet er IT, kan annen arbeidserfaring være verdifull. Du kan også tenke på små, relevante prosjekter du gjør selv, som du kan vise fram (for eksempel egne programmeringsprosjekter, lage en enkel nettside eller applikasjon).
• Vurder praksis eller trainee-ordninger. Mange IT-arbeidsgivere ser etter potensial, ikke bare erfaring.
• Bruk nettverk aktivt. Snakk med tidligere medstudenter, forelesere eller bekjente. Mange jobber formidles gjennom kontakt med andre, ikke bare via åpne utlysninger.
• Få hjelp til søknader og CV. Små justeringer kan gjøre stor forskjell. NAV, karrieresenter eller universitet kan ofte hjelpe med dette.
• Vær åpen for alternative innganger. Support-roller, deltidsjobber eller midlertidige stillinger kan være en inngang til noe mer. Det samme gjelder å registrere seg i et vikarbyrå. Der kan du få oppdrag raskt, bygge erfaring og komme i kontakt med arbeidsgivere.

Du er mer enn jobbsøkerstatusen din. Det at du ikke har fått jobb ennå, sier ikke noe om verdien din som menneske. Det er lett å kjenne på at man ligger bak når man sammenligner seg med andre, men mange går sine egne, ofte krokete veier før ting løsner.

Et råd jeg vil gi deg videre, er å ta både situasjonen din rundt arbeid og hvordan du har det inni deg på alvor. Det kan være viktig å få støtte på begge områder, fordi de ofte henger tett sammen og påvirker hverandre.

Du har ikke mislyktes. Du står i en vanskelig fase, og det er mulig å komme videre selv om det ikke føles sånn akkurat nå.