1. Gi opp
“Hvordan få tilbake eksen” er kanskje det dummeste du kan søke på nå. Jeg beklager, men det er slutt. Så fort du faktisk slutter å håpe på at dere en dag kommer til å finne tilbake til hverandre, kan jeg love deg at det blir betraktelig mye enklere å komme seg videre. Jeg vet det er brutalt, men gi opp. Dere kommer ikke til å bli sammen igjen.
2. Sett deg en dato
For brutalt å gi opp håpet i dag? Sett deg en dato for når du skal slutte å være lei deg. Det høres kanskje overfladisk ut, men det kan hjelpe å bryte ned tiden i mindre segmenter for å enklere komme seg videre. Jeg har erfart at 2 måneder funker for meg, men sett en dato som fungerer for deg. La deg selv være lei deg i den perioden og gå tilbake til tips 1. når datoen nærmer seg.
3. Ikke sammenlign nye personer du møter med eksen
En “ny-dumpa” nybegynnerfeil er å sammenlikne alle nye person man møter med eksen. Problemet med dette er at faktisk bare finnes én som er akkurat som eksen din, og det blir derfor helt umulig å finne en ny som kan fylle det rommet. I stedet, åpne horisonten din og se forbi det du før har vært vant til. Ikke bare slipper du å bli påminnet om eksen din på hver nye date, du åpner også opp for en mye større gruppe med mennesker, som garantert har mye nytt og spennende å tilføre livet ditt.
4. Fjern hen fra sosiale medier
Tar du seg selv i å sjekke eksen din sin instagramprofil eller se hvor hen er på snapmap? Slutt med det. Det blir mye vanskeligere å komme seg videre, om du overvåker hver bevegelse personen gjør. Ved å fjerne personen fra sosiale medier, blir du tvunget til å ta avstand og du slipper å hele tiden bli minnet på at personen eksisterer.